Музей Черномырдина4.2. Визуализация объемных изображений. Картина визуализация
Визуализация желаний: варианты исполнения и схема карты
Визуализация желаний — это создание правильного мысленного образа того, что вы хотите получить. Есть правила, согласно которым вы вполне можете материализовать свои мысли и воплотить их в реальность. А одним из инструментов является карта желаний.
Как работает визуализация: важные правила
Ваше подсознание — это транслятор, а ваши мысли — это реальность. Чтобы получать то, что вы хотите, с минимальными усилиями, нужно научиться правильно транслировать свои желания во Вселенную.
Почему желания не сбываются:
- Избыточная важность — вы слишком зациклены на том, что стремитесь получить, из-за чего происходит перекос в сторону избыточного потенциала
- Вы загадываете желания в негативном ключе. Например, ваша цель — навредить кому-то (хотите увести чужого мужа, заполучить чужое имущество, заставить кого-то сделать что-то против его желания)
- Ваше желание не является вашим — вы стремитесь к тому, чего ваша душа на самом деле не хочет, игнорируя истинные ее потребности
- Неблагоприятный период — доска визуализации или карта желаний работает только тогда, когда составлена и активирована в благоприятное время
Если вы хотите получить нужный результат, соблюдайте следующие правила:
- Загадывайте истинно ваши желания, а не навязанные обществом и окружением
- Если ваша цель касается другого человека, он должен хотеть того же самого
- Желание должно быть исключительно позитивным
- И экологичным. Это значит, что оно не принесёт никому вреда, а доставит только благо
Как определить, что желание истинно ваше:
- Когда вы думаете о нем, оно вызывает только радостные эмоции и чувство вдохновения
- Вам не приходится сомневаться или уговаривать себя
Важные правила:
- Делайте доску визуализации только в благоприятный день
- Делайте карту обязательно самостоятельно. Это необходимо, потому что в процессе вы наполняете ее своей энергией
- Работайте с картой только в хорошем настроении
Если сделать всё правильно, в течение года все ваши цели будут реализованы. От сложности желания зависит срок его исполнения.
Варианты исполнения и схема карты
Составить доску желаний можно разными способами.
Например:
- В электронном виде
- Наклеить картинки, изображающие ваши цели, на ватман
- Нарисовать на ватмане образы ваших стремлений
- Наклеить или нарисовать на пробковой доске
Очень важно, чтобы изображения были расположены на карте в правильной последовательности. Лист ватмана делится на секторы, в каждый из которых вы будете клеить картинки:
Благоприятные дни для составления карты
Чтобы карта работала, её нужно делать в правильные дни. Это:
- Первые две недели китайского Нового года. Наиболее благоприятный период
- Любой другой день на растущей луне (кроме дней-исключений)
Дни-исключения:
- На убывающей Луне
- В дни солнечных или лунных затмений
- В период ретроградности Меркурия
- В дни Новолуния или Полнолуния
Точные даты вы можете посмотреть на любом астрологическом сайте.
Подбор картинок
Очень важно не ошибиться и подобрать подходящие изображения для каждого сектора карты:
- Центральный сектор: помещайте сюда свое фото. Вы должны быть изображены в одиночестве, в позитивных эмоциях. Найдите фото со счастливого события: выпускного, дня рождения или любого другого торжества, где вы улыбаетесь и довольны. Чем новее фото, тем лучше. В этот же сектор клеим всё, что связано со здоровьем: можно поместить изображения красивой фигуры, спортсменов и так далее
- Сектор любви и отношений. Картинки счастливых пар, свадеб, цветов, романтичных прогулок. Всё, что касается вас, вашей второй половинки или будущего личного счастья. Фото знакомых (мужа, парня, друга) клеить сюда нельзя
- Сектор детей и творчества. Фото того количества детей, которое хотите, и всего, что связано с творчеством: хобби, увлечения, все, что хотите выучить и освоить
- Сектор помощников и путешествий. Фото стран, где мечтаете побывать, путешествий, друзей, шумных компаний, турпоходов и так далее
- Сектор карьеры. Изображения довольных клиентов, графики с ростом продаж, логотипы компаний, в которых мечтаете работать и так далее
- Сектор знаний: курсы, тренинги, обучающие программы, фото водительских прав, сертификатов, дипломов, всего, чему хотите научиться
- Сектор Семьи: бабушки, дедушки, кошки, собаки, картинки семейных застолий, фото детей, родственников, мужа. Всех, с кем вы планируете остаться и счастливо жить
- Сектор Богатства: машину, драгоценности, дорогие вещи, украшения, бренды, и всё, что связано с доходами и заработной платой, можно деньги
- Сектор Славы: свое фото в журнале, блог с большим количеством подписчиков, вручение премий, грамот, наград, все, что символизирует призвание ваших заслуг
Важно: в каждом секторе должно быть примерно равное количество картинок. Иначе создастся избыточный потенциал одного из секторов, отчего могут пострадать все остальные.
Посмотрите подробное видео про составление Карты Желаний:
Активация карты желаний
Чтобы карта начала работать, её необходимо активировать. Сделать это очень просто: поместите в один из секторов изображение какого-то простейшего желания. Например, билет в кино в сектор развлечений.
А затем купите билет и отправляйтесь на сеанс. С этой минуты Карта будет активирована и начнёт работать, привлекая силы Вселенной на реализацию всего, что вы загадали.
Перед этим не забудьте подписать все картинки позитивными аффирмациями. Примеры:
- Сектор любви — «я привлекаю в свою жизнь счастливые и гармоничные отношения»
- Сектор богатства — «моих доходов достаточно, чтобы покупать всё, что мне нравится и необходимо»
- Сектор путешествий — «я путешествую не менее двух раз в год, посещаю разные страны»
Это лишь примеры, вы же составляйте свои собственные подписи, учитывая то, что хотите получить.
Хранить карту нужно в укромном месте, где ее никто не увидит. Например, можно приклеить на дверцу шкафа с внутренней стороны.
tayniymir.com
Визуализация изображений - «Энциклопедия»
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЙ, получение видимых изображений пространственного распределения невидимых электромагнитных излучений, потоков заряженных и нейтральных частиц, звуковых, тепловых, электрических, магнитных и других полей. При этом яркость и цвет каждого элемента видимого изображения однозначно соответствуют пространственному распределению плотности мощности излучения или других физических параметров (температуры, напряжённости, давления и пр.). Наряду с непосредственным визуальным наблюдением используют и другие методы регистрации и цифровой обработки оптических изображений, в том числе с применением компьютера.
Визуализация изображений даёт важную информацию о форме, внутренней структуре, месторасположении исследуемых объектов, невидимых с помощью обычных оптических устройств из-за сильного поглощения излучения окружающей средой, недостаточного различия оптических характеристик этих сред и объектов и т.п. Визуализация изображений позволяет также определить пространственно-временные характеристики (угловую направленность, фазу, спектр) источников невидимых излучений и полей (например, ИК-лазеров, генераторов СВЧ-излучения и др.). Визуализация изображений необходима и для восстановления обычных оптических (или иных) изображений, передаваемых на дальние расстояния в системах телевидения и радиолокации.
Реклама
Из-за большого различия коэффициент поглощения, рассеяния и отражения для видимого излучения и для невидимых электромагнитных волн (радио-, ИК-, СВЧ-, УФ-, гамма-излучений), для потоков микрочастиц, звуковых волн визуализированные изображения существенно отличаются от обычных видимых изображений. Это различие связано не только с типом излучения, но и с методом визуализации. Однако ко всем визуализирующим устройствам предъявляются одинаковые требования, поскольку полученные с их помощью изображения должны быть согласованы с основными характеристиками человеческого глаза: пороговой и контрастной чувствительностью, динамическим диапазоном, пространственным и временным разрешениями.
Для визуализации изображений обычно используются различные виды люминесценции: фото-, рентгено-, катодо-, хемилюминесценции. Однако качество изображений при такой визуализации не очень высокое по яркости свечения (< 100 кд/м2), пространственному разрешению (<10 мм-1) и общему количеству независимых элементов изображения (< 104), что не позволяет в полной мере использовать предельные возможности человеческого зрения. Наиболее высокое качество визуализации изображений обеспечивают катодолюминесцентные экраны современных цветных телевизоров, в которых промежуточные электронные изображения преобразуются в видимые, близкие по яркости и цвету исходным оптическим изображениям.
Успешно развиваются другие способы визуализации изображений, особенно в ИК-области излучения. Наиболее высокие чувствительность (до 10-11 Вт/см2) и пространственное разрешение (≈30 мм-1) обеспечивают электронно-оптические преобразователи и приборы ночного видения. В этих устройствах первичные ИК-изображения с помощью фотокатодов преобразуются в электронные изображения, которые усиливаются за счёт ускорения электронов в электрическом поле и визуализируются на катодолюминесцентном экране. В дальней ИК-области для визуализации изображений используются тепловизоры (смотри Тепловидение), у которых пороговая чувствительность доходит до 10-7 Вт/см2, что соответствует разности температур отдельных участков этих объектов до 0,05-0,1 К при относительно высоком пространственном (> 10 мм-1) и временном (<0,1 с) разрешениях. Конечные изображения (например, лицо или другие части человеческого тела) можно представить в условных цветах, соответствующих определённым температурам. В том же спектральном диапазоне используются менее чувствительные, но более дешёвые фотоприёмные устройства с холестерическими жидкими кристаллами, а также фотохромные материалы. В ближайшей ИК-области применяются методы нелинейной оптики (параметрическое преобразование изображения из ИК-области в видимую), а также голографические методы.
В ядерной физике для визуализации траекторий заряженных частиц высоких энергий (> 100 МэВ) применяются различные трековые детекторы частиц. В электрофотографии для визуализации электростатических полей на поверхности полупроводников или диэлектриков используют заряженные частицы красящего вещества, создающие скрытое фотоизображение. Магнитные поля визуализируют с помощью железных опилок или в поляризованном свете на основе Керра эффекта. Для визуализации механических напряжений в различных объектах используют поляризованный свет (метод фотоупругости) и метод голографической интерферометрии. Визуализацию аэро- и гидродинамических потоков осуществляют с помощью интерференционных, люминесцентных и теневых методов. Методы визуализации ультразвука основаны на деформации поверхностного рельефа жидкостей, дифракции света на ультразвуке, тепловом воздействии ультразвуковых волн на жидкие кристаллы и др.
Лит.: Ллойд Дж. Системы тепловидения. М., 1978; Несеребряные фотографические процессы / Под редакцией А. Л. Картужанского. Л., 1984; Тимофеев Ю. П., Фридман С. А., Фок М. В. Преобразование света. М., 1985.
Ю. П. Тимофеев.
knowledge.su
как правильно ее сделать по фэн-шуй
Если человек чего-то хочет искренне, по-настоящему, его желания обязательно сбываются. Исполнение мечты не зависит от везения, расположения звезд или чудес. Заветные желания сбываются лишь потому, что мы концентрируем все свое внимание на достижении этих целей, постоянно помним об этом и прилагаем максимум усилий для осуществления своей мечты. Одним из инструментов для воплощения своих желаний является доска желаний, ее называют еще доской визуализации, картой сокровищ, картой желаний.
Как работает доска желаний
Доска желаний ─ это своеобразный предмет, представляющий собой картон, доску, ватман и т. д. с размещенными фотографиями, картинками, описаниями своих желаний. Учеными и психологами было неоднократно доказано, что люди, которые записывают свои цели на бумаге, практически всегда осуществляют их. Так, и карта желаний помогает не забывать о своих целях, визуализировать собственные желания и направлять личную энергию в нужное русло. Перед тем как изготовить доску желаний, необходимо понять принцип ее действия.
Если кто-то надеется, что создаст доску, будет лицезреть ее целыми днями, и начнут происходить чудеса, вынужден вас огорчить. Увы, это не так. Третий глаз не откроется, клад не отыщется, волшебный джин из бутылки не появится. Но не стоит расстраиваться. Карты желаний действительно работают, принципы их действия заключаются в следующем:
- При создании доски желаний человек приводит свои мысли в порядок, начинает четко понимать свои цели. Вы хотите получить много денег? А это сколько? Много денег ─ понятие весьма условное, для кого-то и 100 долларов может показаться большой суммой, а кому-то и миллион покажется ─ малой. При составлении целей нужна конкретика, а не абстрактные понятия.
- Доска визуализации желаний помогает создать точный зрительный образ своих желаний. Далеко не у всех людей получается мысленно представлять свои желания в виде образов. Человеческий мозг большую часть информации получает посредством глаз, картинки и фотографии в таких случаях являются мощными элементами самопрограммирования. Доска позволяет понять не только свои желания, но и то, как они должны выглядеть. Чем детальней они будут описаны, тем лучше будет результат. Вы хотите новый дом? Тогда необходимо представить, сколько в нем этажей, комнат, какой интерьер и дизайн, как должны выглядеть газон и беседка. Будут ли в доме камин и бассейн.
- Доска желаний работает, если рассматривать ее не как предмет для медитации, а как план действий на ближайшее время. По статистике психологов, люди, написавшие свои цели на бумаге, достигают их за 1–2 года, остальным для этого потребуется десяток лет. Необходимо осознавать, что доска является лишь напоминанием приоритетов и целей, а как их достичь, человек должен подумать сам. Если лежать на диване, чуда не произойдет.
- Доска желаний сможет помочь тем людям, которые искренне верят в визуализацию желаний, если относиться к ней с иронией и скептицизмом, не стоит ожидать каких-либо результатов. Карта желаний ─ это объект, который помогает визуализировать свои желания. Во время зрительного восприятия человек усиливает свою энергетику и направляет ее на достижение целей.
Как правильно сделать доску желаний
Чтобы создать доску желаний, понадобятся основание, ножницы, клей, картинки, фотографии и время. Для основы можно использовать обычный картон, ватман, натуральную древесину. В последнее время часто применяют пробковую доску, которая продается в канцелярских магазинах. Такой материал позволяет сделать настоящий шедевр. Размеры доски ограничиваются лишь фантазией, хотя некоторые абсолютно уверены, что чем больше чудодейственная дощечка, тем лучше результат.
Обязательное условие ─ в центре доски должно красоваться ваше фото. Желательно, чтобы вид у вас был счастливый, и эта фотография должна вам нравиться. Ведь именно она станет центром, ядром карты, вокруг которого будет создан удивительный мир желаний. Картинки, отражающие то, чего вы хотите, можно брать из журналов, газет, находить рисунки в интернете и распечатывать на принтере. Очень хорошо работают изображения, на которых есть вы и ваша мечта. Если вы грезите дорогим автомобилем, прогуляйтесь в автосалон и сфотографируйтесь на фоне «своей» модели. Когда сделать подобное фото нет возможности, поработайте с фотошопом или, если есть художественные таланты, нарисуйте сами.
Перегружать доску обилием картинок не стоит. Как уверяют эксперты в этой области, лучше сосредоточить все свое внимание на нескольких целях, а не распылять всю свою энергию на множество незначительных желаний. Картинки можно подписывать. К примеру: «Я на Кипре», «Мой дом», «Моя шуба» и т. д. Очень важный момент при создании доски желаний ─ ваши желания должны быть только вашими, а не навеянными родственниками, друзьями или СМИ.
Если подходить со всей дотошностью к вопросу, как правильно сделать доску желаний и добиться максимального эффекта, то необходимо учесть, что делать карту надо на растущую Луну или в полнолуние, идеально подходят первые дни нового года и собственный день рождения. Нельзя создавать доску в плохом настроении и в дни солнечных и лунных затмений.
Когда нет времени и отсутствует желание орудовать ножницами, можно воспользоваться современными онлайн-сервисами, на которых есть возможность не только создать красочный коллаж, но и хранить там свою карту желаний.Довольно распространенный способ ─ установка доски желаний на рабочий стол. Таким образом, ваши мечты будут чаще напоминать о себе. Это станет хорошей мотивацией и поможет более грамотно распоряжаться своим временем. Каждый раз, взглянув на карту желаний, вы получите дополнительный стимул заняться чем-то полезным, приближающим вас к цели, а не попусту просиживать в социальных сетях, виртуальных огородах, фермах, мире танков и других играх.
Вернуться к оглавлениюДоска желаний по фэн-шуй
Доска желаний по фэн-шуй ─ это совмещение визуализации и китайской техники. С древнейших времен люди знали: все, что придумано разумом и подкреплено энергией, обязательно сбывается. Изображения располагаются не в хаотичном порядке, как в классическом варианте, а в секторах, которые соответствуют определенной сфере жизни.
Для изготовления доски понадобится картон, ватман или доска. Определяясь с длиной основания, следует учитывать, что объект будет разделен на 9 секторов (8 сфер, согласно Ба Гуа, 1 личная фотография) и соответственно нужно будет скомпоновать 9 картинок. Считается, что самый лучший размер конструкции ─ 68 см в ширину и 68 см в длину.
Карта желаний по фен-шую
Предпочтительно делать доску визуализации по фэн-шуй своими руками, а не с помощью компьютерных программ. Собственноручно созданная вещица заряжена особенной позитивной энергетикой, и позволит рассчитывать на лучшие результаты. Все ритуалы по привлечению денег, исполнению желаний лучше всего делать в первый день лунного календаря или благоприятные дни по специальному календарю фэн-шуй.
Идеальное время для создания доски желаний ─ первый день Нового года в Китае. В 2018 г. это событие произойдет 16 февраля. Картинки для доски желаний по фэн-шуй, так же как и для традиционной карты, берутся из журналов, интернета.
Вернуться к оглавлениюКоллаж на доске желаний по фэн-шуй
Ватман, доску или другой материал, выбранный для основы, необходимо расчертить, чтобы получилось 9 частей. Форма доски желаний может быть различной: квадрат, восьмиугольник, круг, прямоугольник. В центре помещается фотография составителя карты. К выбору фото следует отнестись ответственно, оно должно излучать позитив. Нельзя использовать фотографии тех периодов, когда вы были больны или несчастливы.
Далее, в соответствии со сторонами света размещаются блоки 8 жизненных устремлений Ба Гуа. Если сравнивать с географическими картами, карта по фэн-шуй перевернута наоборот. Там, где на природных картах находится север, по фэн-шуй расположен юг.
Каждому блоку доски желаний по фэн-шуй присущи свои характеристики и цвет:- Центральный сектор ─ зона здоровья. Здесь размещают свое фото. Если ваши пожелания касаются изменения внешности, например, похудеть, эксперты советуют не стесняться и посредством фотошопа или банального приклеивания сотворить внешность своей мечты. Главное, чтобы верхняя часть коллажа ─ голова ─ была вашей собственной.
- Южный сектор расположен выше фото владельца карты, символизирует славу, цвет сектора красный. Желающие получить признание, известность и всяческие почести в своей сфере должны особенное внимание уделить этому блоку. Стать олимпийским чемпионом, известным писателем, оратором или стать лидером в своем коллективе ─ все зависит только от ваших фантазий и мечтаний. В сектор славы помещают фото наград, кубков. Более действенный метод ─ на групповое фото известных людей с помощью фотомонтажа добавить себя любимого. Или взять за основу изображение, где вручают награду, о которой вы грезите, и добавить на картинку свое фото.
- Верхний левый угол ─ юго-восток занимает блок богатства, который окрашен в светло-зеленый цвет. Все желания, которые касаются материального благополучия, извлечения прибыли, успехов в бизнесе, денежных операций размещаются в этом блоке. Уместны изображения кучи денег, автомобилей, вилл и особняков. При этом не стоит забывать о конкретике: сколько именно денег вы желаете и в какой срок должно реализоваться желание. Полезны будут утверждающие подписи к картинкам: «У меня есть машина», «Мой заработанный миллион рублей» и т. д.
Правильные места для определенных желаний
- Правый верхний угол на юго-западе ─ светло-коричневого или розового цвета, и символизирует любовь, семейные отношения. Изображения желаний, связанных с личной жизнью, наклеиваются в этой зоне. Кроме фотографий можно использовать различные романтические символы: сердечки, поцелуи, цветочки и т. д. Если девушка хочет выйти замуж, то не стоит вклеивать фотографии конкретных незнакомых людей. Это противоречит правилам визуализации: нельзя вовлекать в свои желании реальных людей, возможно, что ваши стремления не совпадают с тем, о чем мечтают эти люди.
- Сектору семьи принадлежит левый зеленый квадрат, который находится в восточной части карты фэн-шуй. Гармония отношений в семье, с родственниками и друзьями зависит от блока семьи. Поэтому уместны будут портреты бабушек, дедушек, тещи, семейные фотографии.
- Западный белый сектор в правом квадрате отвечает за детей, творчество и самореализацию. Люди, мечтающие о ребенке, должны поместить фотографии младенцев. Счастливые родители вклеивают фото своих детей с пожеланиями здоровья и счастья. Для реализации творческого потенциала понадобятся изображения хобби и всего, что вас вдохновляет и вызывает ассоциации с самовыражением и самореализацией.
- Ниже вашей фотографии на севере находится блок карьеры. Все, что символизирует карьерный рост, желаемую должность и зарплату, помещают в этом секторе. Это могут быть фотографии авторитетных личностей в вашей отрасли, логотипы компаний, изображения офисов, кресло начальника и даже картинки-деньги, если не нашлось им места в секторе богатства.
Пример готовой доски желаний
- За интеллект, мудрость и познание всего нового несет ответственность левый северо-восточный угол. Изображения дипломов, свидетельств, символов и атрибутов мудрости будут уместны в ячейке знаний.
- Нижний правый северо-западный квадрат отвечает за путешествия и помощников. Фотографии живописных мест, достопримечательностей, городов, стран, которые хочется посетить, можно поместить в этот сектор. Если жажда путешествий вам чужда, разместите божественные символы или портреты людей, которые являются для вас авторитетом или могут помочь.
Хранение и активация доски желаний
Где лучше хранить карту желаний, мнения весьма противоречивы. Одни считают, что ее, вообще говоря, показывать нельзя никому, это вещь сугубо личная и не терпит чужих глаз. Другие же настаивают, что доску желаний необходимо повесить в спальне.
Если следовать законам фэн-шуй, то она непременно должна находиться на западной стене комнаты.
Как поступить с доской, каждый решает для себя сам. Если родные относятся к вашей затее с пониманием, без иронии и сарказма, вполне можно поместить доску желаний в спальне возле кровати, положительная энергия ваших родных заставит доску работать с большим эффектом. В противном случае лучше спрятать ее в более укромное место.
Доску желаний надо активировать. Для этого напишите простое выполнимое желание на карте, например, купить мороженое, цветы, любую приятную мелочь, которая доставит удовольствие и поднимет настроение. В любой момент вы сможете исполнить это желание и порадовать себя, тем самым активируя доску желаний. После реализации желания, картинку осторожно снимают и на ее место приклеивают другую.
Если вас терзают сомнения, делать или нет чудодейственный предмет, почитайте отзывы. В большинстве своем они настолько восторженные, что сразу вдохновляют на создание доски желаний. Существует много реальных историй, когда люди делали карту и через некоторое время с удивлением замечали, что их желания начинали реализовываться. В любом случае вы ничего не потеряете, а мощнейшую мотивацию получите.
Чтобы доска желаний оправдала ваши ожидания, не копируйте чужие фантазии, делайте все с душой, поверьте в себя и свои силы, и тогда обязательно все у вас получится, и самые сокровенные желания сбудутся.
dengivsetakipahnyt.com
Доска Визуализации Желаний |
Уже давно доказано, что в случае, если человек действительно искренне хочет чего-то, то его желание всегда сбывается. Когда речь идет о воплощении мечты, то такие понятия, как «везение», «волшебство» идут не в счет и не учитывается даже расположение звезд.
Самые заветные желания исполняются только благодаря тому, что мы постоянно думаем об этом, визуализируем их, концентрируя на конкретных целях все свое внимание. Это способствует выработке сильной мотивации, и тогда мы прилагаем все усилия для реализации мечты.
Но наши мысли постоянно блуждают, поэтому нужны конкретные инструменты, которые смогут их удерживать в нужном направлении. Одним из самых популярных и эффективных считается Доска Желаний (Доска Визуализации, Коллаж Мечты, Карта Желаний, Карта Сокровищ и т.д.).
Как работает Доска Желаний
Для Доски Визуализации Желаний чаще всего выбирают деревянную доску, ватман или же обычную картонку. На нее человек, которые желает чего-то, прикрепляет различные фотографии, картинки, под которыми делает описание.
Все изображения должны визуализировать мечту, постоянно напоминая о ней. Ученые и психологи изучали этот вопрос и давно доказали, что занесение целей на бумагу способствует их быстрой реализации.
По такой же схеме действует и Доска Желаний, помогая владельцу не забывать свои цели и концентрировать силы на их осуществлении. Прежде чем заняться ее изготовлением, важно понять принцип ее работы.
Если вы думаете, что после круглосуточного смотрения на Доску к вам неожиданно свалится чудо, то вы сильно заблуждаетесь. К сожалению, не все так просто. Никакого волшебства, магического джина или Золотой Рыбки перед вами не появится.
Только не опускайте сразу руки. Доски Желаний действительно исполняют мечты!
Вот как это происходит:
- Прежде всего, создание Доски Визуализации помогает сгруппировать блуждающие мысли в конкретные цели. К примеру, вы мечтаете о больших доходах. Но «большие» это сколько в денежном эквиваленте? Ведь кругленькая сумма – это понятие довольно растяжимое. Кому-то хватит 200 долларов, а кому-то и миллиона недостаточно. Когда вызревают цели, то абстрактность отходит на второй план и все становится конкретным.
- Вы, наконец, получите конкретный зрительный образ вашей мечты. Очень небольшое людей способно на то, чтобы зрительно превратить свои расплывшиеся мечты в якрие образы.
А ведь значительную часть информации с внешнего мира мы получаем именно через глаза в виде картинок. В таком случае изображения как бы программируют наш мозг.
Теперь, с помощью Доски Желаний вы будет понимать не только то, что вы хотите получить, но и как это конкретно выглядит. Ваш результат будет зависть от того, насколько точно картинки отображают ваши желания.
К примеру, вы мечтаете о машине. Тогда вы должны точно знать, что это за марка, какой у нее цвет, объем двигателя, цена, салон и т.д. Вы даже можете представлять шум от ревущего мотора.
- Доска Желаний начнет приносить вам плоды, если вы будете относиться к ней не как к обыкновенному созерцанию или медитации, а как к четкому плану действий.
У психологов есть статистика, которая подтверждает, что люди, пишущие свои цели на бумаге, осуществляют их в течение 1-2 лет. У остальных же на это уходит порой целые десятилетия.
Важно понимать, что Доска Желаний – это лишь способ напомнить себе, к чему вы стремитесь. А вот способ достижения придется искать самостоятельно. Чудо не постучит вам само в двери, пока вы греетесь на диванчике.
- Все скептики могут проходить дальше, ведь Доска помогает только тем, кто верит в то, что желания можно визуализировать. Доска Желаний помогает переносить мечты в реальность. В период зрительного контакта владелец Доски в разы повышает свою энергетику и устремляет ее к желанным целям.
Как сделать Доску Желаний правильно
Вначале для Доски нужно приготовить основу (то есть картонка, ватман и т.д.), клей (скотч), любые изображения, ножницы и время. Под основание в принципе подойдет даже деревянная доска.
В магазинах сейчас можно приобрести специальную пробковую доску. Благодаря ей можно создать настоящее произведение искусства. Размер своей доски вы выбираете сами исходя из количества желаний, хотя многие считают, что чем больше, тем она эффективнее.
Прежде чем начать запомните, что в самом центре карты должна размещаться ваша фотография. Лучше всего, если на фото вы будете улыбаться и излучать счастье. И оно обязательно должно вам нравиться. Это изображение станет тем важным ядром, вокруг которого будут скапливаться остальные картинки, отображающие все желания.
Такие изображения можно брать из разных источников: журналы, газеты, также можно поискать их в Интернете и распечатать.
Лучше всего Доска срабатывает, если на вашей центральной фотографии вы стоите рядом с мечтой. К примеру, если вы грезите о роскошном доме, то прогуляйтесь в богатом районе и сделайте свое фото на понравившемся доме. Такое же изображение можно нарисовать или, если есть умение, то сделать в фотошопе.
Многие сразу же совершают ошибку – обклеивают доску максимальным количеством картинок. Обилие фотографий способствует распылению ваших сил на незначительные вещи.
Все картинки нужно подписывать так, будто эти вещи или места уже принадлежат вам. Предложения обязательно должны быть составлены в настоящем времени. К примеру: «моя машина», «мой особняк», «я на Мальдивах» и т.д.
Очень важно! Ваши мечты должны быть вашими, а не убеждениями и желаниями ваших родственников, родителей, друзей-знакомых или навязанными рекламой в СМИ. Для этого вначале стоит проверить ваше желание на истинность.
Если соблюдать абсолютно все правила создания Доски Желаний, то следует знать, что для большей эффективности ее нужно делать на растущую Луну, или во время новолуния.
Также прекрасно подойдут первые дни нового года или же ваш день рождения. Главное, не садитесь за создание Доски Желаний в плохом или подавленном настроении, Также не принесут счастья дни солнечных и лунных затмений.
В случае, если у вас нет охоты создавать Доску традиционными способами или же отсутствуют материалы, то воспользуйтесь онлайн-сервисами. С их помощью можно сделать не только яркий коллаж, но и сохранить свою Доску Визуализации на сайте.
Доска Желаний по фен-шуй
Такая Доска Визуализации совмещает в себе одновременно и ваши желания и китайскую технику. Древние мудрецы прекрасно понимали, что мысли, придуманные нами и подкрепленные энергией, всегда сбываются. Если в обычном варианте вы располагаете картинки в произвольном порядке, то здесь важно знать о существовании секторов, отвечающих за каждый спектр жизни. Все они имеют свои конкретные места.
Для создания Доски возьмите основу. Когда выберете материал, то подумайте о его размерах, учитывая, что всего должно поместиться 9 одинаковых секторов. Лучшим соотношением считается квадратная поверхность, длина стороны которой составляет 68 см.
Лучше всего создавать Доску Желаний по фен-шуй своими руками, без применения компьютерных программ. Дело в том, что в этом случае вы передаете предмету свою энергетику и увеличиваете результаты.
Визуализацию можно подкреплять специальными ритуалами ( на привлечение денег и исполнение желаний), которые лучше всего выполнять в первый день лунного календаря или же в специальные благоприятные даты по календарю фэн-шуй.
Если есть возможность, то воспользуйтесь идеальной датой – первый день китайского нового года. В 2015 году, к примеру, это было 19 февраля.
Создание Доски Желаний по фэн-шуй
Как было написано выше, разделите свою основу на 9 равных частей-секторов. Хотя, если ваш материал имеет прямоугольную форму, то нет ничего страшного. В самом центре снова разместите свою любимую фотографию.
Здесь вы должны быть еще более ответственными. Изображение должно излучать позитивную энергетику. Также исключите фото с тех времен, когда у вас были проблемы или же вы болели.
Далее, учитывая стороны света, нужно расположить 8 жизненных устремлений Ба Гуа. Помните, что эта карта отличается от географической. Вам просто нужно перевернуть все вверх ногами. Там, где был север, теперь стал юг и т.д.
У каждого сектора есть свой цвет и характеристика:
- Центр – здоровье (желтый).
Именно в этом участке карты будет красоваться ваше фото. Если вы мечтаете об изменении внешних данных (к примеру, вес), то можете воспользоваться фотошопом и просто уменьшить свои объемы. Это создаст дополнительный стимул.
- Юг — над фото (красный сектор) – Слава.
Здесь реализуются все мечтания о признании, популярности, известности. Если вы хотите, чтобы ваши труды оценили, то остановитесь на этом участке. Вы можете стать кем угодно: писатель, музыкант, боксер, танцор, даже космонавт. Сюда нужно поместить фотографии наград или же групповые снимки известных личностей со сферы ваших мечтаний.
- Юг слева (фиолетовый) – Богатство.
Если вы грезите о материальном достатке, больших доходах, собственном бизнесе, денежной удаче, то вам сюда. Добавляйте фотографии дорогих машин, роскошных особняков, денег. Не забывайте указать, какую конкретно сумму вы мечтаете получить. Также усилят действие надписи типа: «моя машина», «мой миллион».
- Юг справа (розовый) – Любовь, Отношения.
Сюда нужно прикрепить все картинки, отвечающие вашим любовным желаниям: фотографии влюбленных, а также символические изображения (сердечки, поцелуйчики, букеты и т.д.). Но, если вы мечтаете выйти замуж, то не оставляйте изображения реальных людей. Ведь ваши желания могут не совпадать с чужими.
- Восток (зеленый) – Семья.
Нужен для обретения покоя и хороших отношений в семейном кругу. Сюда можно помещать фотографии всех членов семьи.
- Запад (белый) – Дети, Творчество и Самореализация.
Сюда нужно поместить фотографии детей или же свое хобби.
- Север — снизу (черный) – Карьера.
Здесь вы помещаете фотографии вашего карьерного роста, пишите конкретную сумму желаемой зарплаты, фото личного кабинета, деньги и т.д.
- Север — слева (синий) – Мудрость.
Это ваши стремления к познанию всего нового, открытию неизвестного. Прикрепляйте фотографии дипломов, различных свидетельств об окончании курсов, а также прочие символы знаний.
- Север — справа (серый) – Путешествия и Помощники.
Прежде всего, отыщите красивые фото тех живописных мест, городов и стран, где вы всей душой желаете побывать. В связи с этим вы также можете разместить фото тех людей, которые могут содействовать вашим путешествиям.
Хранение и активация доски желаний
По поводу лучшего места для хранения такой Доски Желаний мнения часто расходятся. Некоторые полагают, что это очень личная вещь и ее никто не должен увидеть. Оппоненты настаивают на открытости и что лучшее место – спальня.
Но, в конце концов, место для Доски Желаний вы определяете сами. Если ваши близкие понимают и поддерживают ваши желания, то можно повесить карту над кроватью. Тогда энергия ваших родственников будет работать на осуществление желаний. Если же реакция негативная, то лучше им не знать о ее существовании.
Активация Доски Желаний
Важна также активация. Для этого на ней нужно написать очень простое желание, которое легко воплотить, например, «купить кекс». Вы в любой момент исполняете ваше желание, и карта начинает работать. Как только желание сбылось, изображение, которое его воплощало, нужно снять и повесить другое.
Заведите себе твердое правило – каждый вечер перед сном просматривать Доску Желаний и заниматься визуализацией. Такая практика поможет в разы ускорить реализацию ваших целей и стремлений, так как ночью во время сна в работу включится всемогущее Подсознание, которое вы перед этим зарядите необходимой энергией, концентрируясь на конечной цели. Теперь ваше Подсознание будет точно знать, что ему делать.
В случае сомнений поищите отзывы тех, кто попробовал. Ведь, по сути, вы ничего не потеряете, зато можете выиграть у Судьбы.
Ну и на десерт посмотрите этот видео-ролик. В нем своими секретами и тонкостями создания волшебной доски с вами поделится Марина Мариниста.
Доска Желаний работает! Только следуйте своим мечтам и обязательно верьте в себя и свои силы.
Желаю вам скорейшего исполнения желаний!
Алена Головина
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ - ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!
А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?
Просмотры: 33 196
Это тоже может вас заинтересовать:
mechtayte.ru
4.2. Визуализация объемных изображений
Любой объект, в том числе и объемный, может быть изображен различными способами. В одном случае необходимо показать внутреннюю структуру объектов, в другом — внешнюю форму объекта, в третьем — имитировать реальную действительность, в четвертом — поразить воображение зрителя чем-то неизвестным. Условно разделим способы визуализации по характеру изображений и по степени сложности соответствующих алгоритмов на такие уровни:
1. Каркасная ("проволочная") модель.
2. Показ поверхностей в виде многогранников с плоскими гранями или сплайнов с удалением невидимых точек.
3. То же, что и для второго уровня, плюс сложное закрашивание объектов для имитации отражения света, затенения, прозрачности, использование текстур.
На рис. 4.20—4.26 изображены различные способы показа трехмерных объектов в порядке усложнения используемых алгоритмов.
Рис. 4.20. Каркасная модель Рис. 4.21. Удаление невидимых точек
Рис. 4.22. Закрашивание граней Рис. 4.23. Имитация гладких
с учетом освещения поверхностей закрашиванием
Рис. 4.24. Наложение текстуры Рис. 4.25. Тени
Рис. 4.26. Добавлены фон, матовые и зеркальные поверхности
Простейшая каркасная модель часто применяется в процессе редактирования объемных объектов. Визуализация второго уровня используется для упрощенного показа объемных объектов. Например, для графиков функций z =f(х,у) (в виде рельефа поверхности) часто достаточно показать все грани сетки одним цветом, но зато необходимо обязательно удалить невидимые точки. Это более сложная процедура по сравнению с выводом каркасного изображения.
Сложность процесса графического вывода возрастает по мере приближения к некоторому идеалу для компьютерной графики — создания полной иллюзии естественных, живых, реалистичных изображений. Усилия многих ученых и
инженеров во всем мире направлены на разработку методов и средств достижения этой цели. В этом плане наиболее полно ощущается связь компьютерной графики с естественными науками, с дисциплинами, посвященными изучению окружающего нас мира. Например, для создания реалистичных изображений необходимо учитывать законы оптики, описывающие свет и тень, отражение и преломление. Компьютерная графика находится на стыке многих дисциплин и разделов науки.
Каркасная визуализация
Каркас обычно состоит из отрезков прямых линий (соответствует многограннику), хотя можно строить каркас и на основе кривых, в частности сплайновых кривых Безье. Все ребра, показанные в окне вывода, видны — как ближние, так и дальние.
Для построения каркасного изображения надо знать координаты всех вершин в мировой системе координат. Потом преобразовать координаты каждой вершины в экранные координаты в соответствии с выбранной проекцией. Затем выполнить цикл вывода в плоскости экрана всех ребер как отрезков прямых (или кривых), соединяющих вершины.
Показ с удалением невидимых точек
Здесь мы будем рассматривать поверхности в виде многогранников или полигональных сеток. Известны такие методы показа с удалением невидимых точек: сортировка граней по глубине, метод плавающего горизонта, метод Z-буфера [28, 32].
Сортировка граней по глубине. Это означает рисование полигонов граней в порядке от самых дальних к самым близким. Этот метод не является универсальным, ибо иногда нельзя четко различить, какая грань ближе (рис. 4.27). Известны модификации этого метода, которые позволяют корректно рисовать такие грани, они описаны в [28]. Метод сортировки по глубине эффективен для показа поверхностей, заданных функциями z =f(x,y) (рис. 4.28).
Рис. 4.27. В каком порядке рисовать эти грани?
Рис. 4.28. Эта поверхность нарисована четырехугольными гранями
Метод плавающего горизонта. В отличие от предыдущего метода при методе плавающего горизонта грани выводятся в последовательности от ближайших к самым дальним. На каждом шаге границы граней образовывают две ломаные линии — верхний горизонт и нижний горизонт. Во время вывода каждой новой грани рисуется только то, что выше верхнего горизонта, и то, что ниже нижнего горизонта. Соответственно, каждая новая грань поднимает верхний и опускает нижний горизонты. Этот метод часто используют для показа поверхностей, которые описываются функциями z =f(x,y).
Метод Z-буфера. Метод основывается на использовании дополнительного массива, буфера в памяти, в котором сохраняются координаты Z для каждого пиксела растра. Координата Z отвечает расстоянию точек пространственных объектов до плоскости проецирования. Например, она может быть экранной координатой Z в системе экранных координат (X, Y,Z), если Z перпендикулярна плоскости экрана.
Рассмотрим алгоритм рисования объектов согласно этому методу. Пусть, чем ближе точка в пространстве к плоскости проецирования, тем больше значение Z. Тогда сначала Z-буфер заполняется минимальными значениями. Потом начинается вывод всех объектов. Причем не имеет значение порядок вывода объектов. Для каждого объекта выводятся все его пикселы в любом порядке. Во время вывода каждого пиксела по его координатам (X, Y) находится текущее значение Z в Z-буфере. Если рисуемый пиксел имеет большее значение Z, чем значение в Z-буфере, то это означает, что эта точка ближе к объекту. В этом случае пиксел действительно рисуется, а его Z-координата записывается в Z-буфер. Таким образом, после рисования всех пикселов всех объектов растровое изображение будет состоять из пикселов, которые соответствуют точкам объектов с самыми большими значениями координат Z, то есть видимые точки — ближе всех к нам.
Этот метод прост и эффективен благодаря тому, что не нужно ни сортировать объекты, ни сортировать их точки. При рисовании объектов, которые описываются многогранниками или полигональными сетками, манипуляции со значениями Z-буфера легко совместить с выводом пикселов заполнения полигонов плоских граней.
В настоящее время метод Z-буфера используется во многих графических 3 d-акселераторах, которые аппаратно реализуют этот метод. Наиболее целесообразно, когда акселератор имеет собственную память для Z-буфера, доступ к которой осуществляется быстрее, чем к оперативной памяти компьютера. Возможности аппаратной реализации используются разработчиками и пользователями компьютерной анимации, позволяя достичь большой скорости прорисовки кадров.
studfiles.net
Самоучитель по визуализации
Вы когда-нибудь представляли, что обладаете невероятной уверенностью в себе, с успехом проходите собеседование или достигаете цели всей своей жизни? Если так, то вы уже задействовали инструмент, который называется визуализацией.
Суть визуализации состоит в том, чтобы создать в мыслях образы желаемого успешного будущего. Это ментальная репетиция, при помощи которой можно увидеть себя как человека, который достиг поставленной цели. В качестве упражнения ее нужно повторять каждый день по 10-15 минут, заменяя шаблонные негативные мысли на позитивные.
Визуализация:
- Повышает уверенность в себе.
- Напоминает о важности замедления в повседневной жизни.
- Меняет мировоззрение.
- Влияет на формирование личности.
- Убирает страхи и фобии.
Это звучит так чудесно, что кажется пресловутой волшебной пилюлей, не работающей на самом деле. Давайте попробуем разобраться, действительно ли все так радужно.
Почему визуализация работает?
Согласно исследованиям с использованием сканирования мозга, визуализация работает потому, что нейроны, электрически возбуждаемые клетки, которые передают информацию, интерпретируют образы как равные реальному действию. Когда мы визуализируем действие, мозг генерирует импульс, который приводит нейроны в движение.
Так появляются новые нейронные пути — кластеры клеток в мозгу, которые работают вместе, чтобы создавать воспоминания или изученное поведение, что побуждает наше тело действовать в соответствии с тем, что мы себе представляем. Все это происходит без фактической физической активности, но при этом достигается аналогичный результат.
Говоря проще, мозг не понимает разницы между реальным и воображаемым действием. Единственное условие — фантазия должна быть максимально реалистична.
Австралийский психолог Алан Ричардсон взял группу баскетболистов, разделил их на три подгруппы и испытал способность каждого игрока забрасывать мяч в корзину.
Первая группа практиковалась 20 минут в день.
Вторая группа визуализировала (представляла в голове) броски в течение 20 минут в день. Им не разрешалось касаться мяча.
Третьей группе запретили и тренироваться, и визуализировать.
Результаты удивили всех. Группа, которая занималась визуализацией, почти соответствовала той, которая практиковалась физически. Результаты же третьей группы оказались самыми плохими.
Визуализация работает во всех сферах жизни. Вы хотите меньше есть? Научиться справляться со стрессовыми ситуациями? Улучшить общение с людьми, учитывая, что слишком застенчивы? Читайте дальше.
Многие люди считают, что визуализация работает еще и потому, что при помощи этого упражнения мы даем Вселенной понять, чего хотим, и она дает нам это. Если вы относитесь к такой категории, советуем посмотреть фильм «Секрет». Это уже зависит от вас: верить в науку или метафизику.
Если же вы не верите ни в первое, ни во второе, подумайте вот о чем: наши мысли формируют нас. То, что мы думаем на протяжении дня, месяца, года — влияет на личность. Визуализация позволяет выбирать качество мыслей и образов, поэтому меняет мировоззрение. Например, уверенность в себе приходит как в результате достижения успеха, так и при помощи слов, которые мы повторяем себе каждую минуту осознанно или нет. Эта техника заставляет относиться к мыслям серьезно, как к материалу, который может изменить личность и характер человека.
Кто использует визуализацию?
Удивительно, но до сих пор существуют заблуждения и предубеждения относительно такого могущественного инструмента: дескать, это новомодное веяние, которым занимаются сумасшедшие. Или что ее польза переоценена.
Величайшие спортсмены, лидеры и прочие знаменитые люди признаются в том, что не только пользуются визуализацией, но и занимаются ею каждый день по нескольку раз: утром, днем и перед сном.
Конор МакГрегор, Опра Уинфри, Майкл Джордан, Тони Роббинс, Джим Керри, Арнольд Шварценеггер, Уилл Смит — вот лишь часть известных людей, кто объявил, что их жизнь изменила визуализация.
Говорят, чтобы добиться успеха, нужно найти собственный путь. Но можно также копировать поведение выдающихся людей, брать у них самое лучшее.
Итак, что необходимо знать для того, чтобы научиться визуализации?
Основы визуализации
Первое, что необходимо уяснить — визуализация работает, если выполняется постоянно, становится вашей привычкой. Это не то, что можно делать раз в месяц на протяжении десяти минут.
Визуализация служит как для тренировки навыков, повышения уверенности в себе, так и для того, чтобы помогать в достижении больших целей. Каждый раз, когда вы хотите научиться чему-нибудь, осуществить свою мечту, следуйте простым правилам.
Используйте все свои чувства. Визуализацию часто называют искусством вызывать ментальные образы, но мало лишь представлять картины в голове.
«Самые эффективные упражнения включают в себя пять чувств», — говорит Майкл Жерве, доктор философии, психолог из Лос-Анджелеса, который работал со многими профессиональными спортсменами и командами. «Вы должны быть настолько погружены в ментальный образ, что должно казаться, будто это происходит на самом деле». Используйте зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.
Вызывайте у себя эмоции. Визуализация без эмоций практически бессмысленна. Если испытываете сложности, запишите на листе бумаги, какие ощущения испытаете, когда достигнете цели. Это может быть радость, восторг, воодушевление, энтузиазм, гордость.
Будьте в центре событий, а не аудиторией. Чтобы полностью погрузиться в состояние визуализации, представьте, что ситуация разворачивается от вашего лица. Не смотрите на себя так, будто это фильм.
Практикуйтесь. Эффективность ментальных образов — это не принимать желаемое за действительное и не представление того, что вы достигли успеха. Нельзя стать великим оратором, только лишь прочитав книгу по ораторскому мастерству. Чтобы визуализация подействовала, нужно долго и упорно тренироваться.
Ситуация, в которой вы себя видите, должна быть настолько реальной, как в жизни. Мозг должен думать, что все это происходит на самом деле.
Запишите это. Если хотите отточить свое мастерство, передайте образ в письменной форме. Например, если хотите выступить с хорошей презентацией, опишите в дневнике детали, с которыми столкнетесь: помещение, лица в аудитории, свое поведение.
Конкретика
Прежде чем приступать к визуализации, проясните для себя важный вопрос: зачем вам это нужно? Ответ поможет вызвать в себе непомерный энтузиазм вместе с мотивацией, чтобы картина в голове была яркая и живая.
Также ответьте на следующие вопросы:
Как эта цель поможет мне в дальнейшем?
Как выжать максимум из ситуации?
В какой день случится это событие?
Фокусируйтесь на позитиве. Если хотите отрепетировать все плохие варианты события, разбирайте их в своей голове. После того, как негативные сценарии проработаны, наступает финальный этап: четкое представление идеальной ситуации. Как нужно двигаться, что нужно сказать и как реагировать, чтобы все прошло так, как надо?
Представляйте каждый шаг. Предположим, вы хотите начать правильно питаться и улучшить свое здоровье. Тогда представьте, что будете делать, когда зайдете в супермаркет и по привычке пойдете в сторону отдела с полуфабрикатами или сладостями. Как нужно себя вести в такой ситуации, чтобы не возникло желания накупить всего этого?
Второй пример: вы пошли на вечеринку, где есть только нездоровая еда. Что нужно сказать, чтобы не обидеть присутствующих? Как отреагируете на недоумение?
Выступите с речью у себя в голове
Даже если вы не планируете выступить с речью перед аудиторией, это упражнение поможет повысить самооценку и уверенность в себе. Придумайте тему и напишите речь.
Разбейте свою речь на блоки. Представьте, как входите в комнату. Какое в ней освещение? Какая температура? Во что вы одеты? Сделайте глубокий вдох прежде, чем начать.
Посмотрите на аудиторию, представьте, что в ней находится дружелюбно настроенный человек. Он заинтересован в вашей речи и готовится с удовольствием слушать. Представьте также, что кто-то зевнул. Как вы внутренне отреагируете на это? Как не дадите себе запаниковать?
Если вы относитесь к аудиальному типу личности, вызывайте в уме как можно больше звуков. Во время выступления оратора в аудитории их могут быть десятки. Представьте их поочередно.
Пять вещей, которые можно изменить при помощи визуализации
Мы говорили, что визуализацию можно использовать для многих целей, но сосредоточимся на пяти наиболее важных.
Визуализация целей
Думайте в формате «что я вижу, то и получаю» и будьте готовы к синтезу творчества и ума. Единственное, что существует сейчас — это ваша цель. Все остальное не имеет значения.
Предположим, что вы хотите получить повышение. Представьте, как вас вызывает начальник, продумайте диалог. Затем перенеситесь на несколько дней вперед и зайдите в свой новый кабинет. Каков он? Какого цвета стол? Как вы одеты? Эта картина должна наполнять энтузиазмом и теплом.
Следуйте простой формуле:
Запишите пять действий, которые приблизят вас к цели и которые вы сможете предпринять прямо сейчас.Репетируйте каждое действие в своей голове.В психологии это называется позитивным фокусом. Планирование — эффективный способ немедленно взяться за дело. А когда вы еще и представляете каждый шаг, то повышаете уверенность в себе, рассматриваете ситуацию в деталях и учитесь обходить сложности.
Визуализация мышления
Мышление — это, пожалуй, то, что нужно изменить в первую очередь. Вы наверняка согласны с тем, что успешные и великие люди думают не так, как неудачники. Поэтому когда вы измените мысли, то сможете изменить и все остальное в своей жизни.
Визуализация мышления требует нескольких дней для сбора информации. Для этого постоянно носите с собой блокнот и ручку. Вы должны записывать то, о чем думаете в течение дня. Причем именно негативные, неприятные мысли.
Все, что тянет назад, все, от чего нет никакой пользы, должно быть забыто. Представляйте себя успешным человеком. Какие мысли будут доминировать в вашем сознании? Если вам сложно, сначала запишите их на бумаге. Во время визуализации повторяйте их как можно чаще. Она подобна гипнозу: как только вы окончательно расслабитесь, техника начнет давать наилучшие результаты.
Перемещение воображения в реальный мир
После того, как вы научились визуализировать свои цели, переключитесь на режим фокусировки. Перед тем как выполнить действие, решить задачу или проблему, четко сосредоточьтесь на том, что собираетесь совершить. Даже если это нечто неосязаемое, вроде «заработать больше денег», это можно использовать для начала работы.
Переместить воображение в реальный мир — значит использовать окружающую обстановку для визуализации. Теперь вы не закрываете глаза и представляете картину, отныне это «дополненная реальность». Например, если хотите через неделю выступить с речью, придите в помещение, в котором это случится и представляйте на месте, как это произойдет. На самом деле, это даже более эффективно, чем рисовать картины в голове.
Почему же тогда не использовать этот метод постоянно? У вас не всегда будет возможность лично увидеть воплощение своей цели в жизнь. Смотрите по обстоятельствам и балансируйте между реальным и воображаемым.
Замедление
Визуализация работает только тогда, когда вы спокойны и можете сосредоточиться на мире, свободном от забот. Она очень близка к медитации, только более активная и яркая.
Схожесть еще и в том, что и в медитации и в визуализации вам нужно на время оставить в стороне все заботы и мысли, чтобы сосредоточиться на одной цели. Поэтому со временем вы научитесь замедлять ритм жизни и входить в спокойное, расслабленное состояние.
Для этого нужно работать с окружающим миром:
Сообщить близким, чтобы не беспокоили вас ближайшие 20-30 минут.
Отключить все гаджеты.
Поставить расслабляющую музыку или использовать беруши.
Визуализация личности
Визуализируйте черты личности, которыми хотите обладать. Недостаточно хотеть быть бизнесменом, нужно еще и понимать, какими качествами вы должны обладать для этого.
Список может быть достаточно длинным: умение слушать, навык убеждения, умение открыто общаться, быстро впитывать информацию, вести переговоры.
Концентрируйтесь на одном навыке за раз. Представьте, как вы слушаете человека. И как бы вам ни хотелось перебить, не делайте этого.
Техники, которые помогают улучшить навык визуализацииВы пробуете визуализировать, но картинка все равно получается нереалистичной? Тогда попробуйте следующие техники для того, чтобы развить навык.
Метод Айвазовского. Знаменитый художник не только писал картины, но и регулярно тренировал мозг. Одна из его техник заключалась в том, чтобы взять неизвестную картину или рисунок, попытаться запомнить в течение минуты все детали. А затем отложить в сторону и воспроизвести в голове.
Не ограничивайтесь картинками, можете брать в руки 3D-объекты — статуэтки, книги, кухонные приборы. Рассмотрите все детали. Когда натренируетесь, то научитесь быть автоматически наблюдательными (ведь мы часто не обращаем внимания на окружающий мир). Это поможет сделать визуализацию яркой и запоминающейся.
Наблюдайте за окружающим миром. Держите глаза открытыми. Прогуляйтесь в парке и обращайте внимание на все, что видите. Дополняйте детали также чем-то выдуманным: представьте летающую тарелку, райский сад, огромную радугу.
Щупайте предметы. Мы уже говорили, что одного ментального образа недостаточно, нужно задействовать все органы чувств. Закройте глаза, возьмите в руки старую книгу, пощупайте ее. Обратите внимание, чем отличаются страницы от обложки.
Нюхайте предметы. Зайдите на кухню и протестируйте все продукты поочередно. Сравнивайте запахи, попытайтесь отстраниться от не очень приятных и воспринимать их без пристрастий.
Ощущайте звуки. Слушайте классическую музыку и задерживайтесь на определенном инструменте. Выйдите на балкон и вслушайтесь в какофонию звуков.
Представьте себя на необитаемом острове. Нет ограничений для творческого мышления: пусть этот остров будет таким, каким вы захотите. Скорее всего, вы представите пляж. Какая температура воды, цвет песка, ветер?
Представьте себя на любимой локации из фильма или мультфильма. Это упражнение легче, потому что вы видели это место. Погуляйте по нему, пройдитесь в те места, которые ранее были недоступны. Что там находится? Как вы себя чувствуете?
Какие книги стоит прочитать
Чтобы детальнее разобраться в визуализации, прочтите несколько книг по этой теме. Вот список тех, с которых можно начать:
«Магия утра» Хэл Элрод«Без жалости к себе» Эрик Бертран Ларссен«Созидающая визуализация» Шакти Гавэйн«Искусство визуализации в бизнесе» Нейтан Яу«Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» Барбара Шер«Думай и богатей» Наполеон Хилл«Тайна» Ронда Берн
Теперь у вас есть все инструменты для того, чтобы стать мастером визуализации. Расслабьтесь, закройте глаза, представьте в мельчайших деталях нужную ситуацию — и повторяйте этот процесс как можно чаще.
Автор: 4brain.ru
wiolife.ru
Карта сокровищ, или доска визуализации
"Если хочешь быть счастливым, будь им!"Кузьма Прутков"Просите и дано будет"Библия
Пожалуй, это будет самый нестандартный в сообществе
best_design пост, потому что он посвящен не привычному нам дизайну (дизайну интерьеров, предметов, автомобилей, ландшафта и т.д.), а самому важному и ответственному дизайну, которым занимается каждый из нас - дизайну своей жизни, счастья и успеха. В частности, я хочу рассказать об одном очень интересном инструменте достижения поставленных целей и реализации мечт - доске визуализации. Хочу рассказать именно сейчас, потому что скоро Новый год - самое подходящее и правильное время для создания доски визуализации.Сразу расставим все точки на i: доска визуализации - это такая чудодейственная штука, которая исполняет желания. Но прежде, чем дойдет до исполнения заветных желаний, нужно разобраться с другими не менее важными вопросами: как сделать доску визуализации и самое главное - как добиться того, чтобы она работала? А вот это как раз - самое интересное.
Как сделать доску визуализации?Классическая доска визуализации (другие названия: карта желаний, карта сокровищ, коллаж мечты, доска мечты) представляет собой совершенно конкретный предмет: некую плоскость, на которую нанесены самые разнообразные визуальные образы вашей мечты: картинки, рисунки, фотографии и надписи.
В качестве основы может выступать обычный ватман типа тех, на которых мы делали школьные стенгазеты, или кусок картона. Размеры доски могут быть ограничены только вашей фантазией и количеством желаний.
От себя могу предложить и более продвинутый вариант - офисная пробковая доска, на которую фотографии можно не наклеивать, а прикалывать. Лично мне кажется, что этот вариант более интересен, удобен и мобилен, потому что позволяет легко и просто редактировать содержимое доски по мере трансформации ваших желаний (а изменяться из года в год некоторые желания точно будут, уж поверьте).
В качестве источника фотографий и надписей обычно выступают глянцевые журналы, книги, газеты, фотографии. Можно делать надписи и рисунки от руки - это придаст изюминку.
Кстати, у меня созрела еще одна гениальная идея, как можно оформить доску визуализации, превратив ее не просто в рабочий инструмент, но в настоящее произведение искусства, которое не стыдно будет с гордостью повесить на самом видном месте своего дома.
На эту идею меня натолкнуло творчество 4-летней художницы Аэлиты Андрей. В частности, меня впечатлили вот эти две ее картины, в которых девочка использует не только краски, но и клей и самые разнообразные и неожиданные предметы: маски, кисточки, ложки, губки для мытья посуды, кисти, конфетки, сухоцветы и вообще все, что подворачивается под руку)
Если относиться к доске визуализации совсем уж серьезно, то не обойтись без научного подхода. Специалисты утверждают, что для получения от доски максимального эффекта нужно знать несложный алгоритм расположения желаний на доске. Суть его заключается в том, что доска должна быть разделена на 9 частей.
В центре доски должны быть размещены вы, как источник и генератор мечтаний и целей и вы, как получатель всего того, заявку на что вы посылаете во Вселенную с помощью этой доски. Сюда же относится ваше здоровье, как неотделимая часть вас и условие вашего существования. В остальных частях должны быть размещены другие важные вещи: богатство, любовь, карьера и т.д.
Вот подробное описание:1. Центр – ЗДОРОВЬЕ: расположите здесь свою самую красивую фотографию, на которой вы счастливы.2. Юго-Восток – БОГАТСТВО: символы богатства, драгоценные камни, деньги. Разместите здесь картинки с вашим домом мечты, яхтой, желанной машиной и т.д.3. Юг – СЛАВА: здесь место для медалей, кубков, наград. Все атрибуты, которые будут говорить о вашем успехе. Эта сфера вашего положения в обществе и вашей личности.4. Юго-Запад – ЛЮБОВЬ И БРАК: здесь самое место для картинок влюблённых пар, которые отражают ваши яркие взаимоотношения, самое главное эмоциональное составляющее. Найдите местечко для символов таких, как: голуби, кольца.5. Восток – СЕМЬЯ: разместите счастливые и радующиеся семьи, можно с домашними животными.6. Запад – ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО: разместите здесь фотки с детьми. Расположите различные атрибуты творчества: рояль, мольберт и т.д.7. Северо-Восток – МУДРОСТЬ И ЗНАНИЯ: расположите здесь картинки связанные с мудростью, знаниями, такие как книги, сову и т.д.8. Север – КАРЬЕРА: разместите здесь элементы связанные с желанной деятельностью. Качество, в котором хотите себя видеть.9. Северо-Запад – ДРУЗЬЯ И ПУТЕШЕСТВИЯ: Разместите здесь взаимоотношения с друзьями. А также страны в которых хотите побывать.
Кажется, вот эту доску визуализации пытались сделать примерно по такой схеме:
К слову, совсем не обязательно делать из доски визуализации сборную солянку. Она вполне может быть тематической. Например, только на тему семьи и личной жизни или на тему работы и карьеры. Более того, совсем необязательно делать из доски визуализации доску. Это может быть и "журнал визуализации". Журналы обычное создаются на долгие годы и сопровождают хозяина на протяжении всей его жизни.
Будем считать, что с классическими досками мы разобрались. Чтобы окончательно закрыть эту тему, вот вам видео:
Но вот беда: мы живем в 21 веке - веке технологий и хронического отсутствия времени на такую блажь, как орудование ножницами и клеем. Как же быть?
Все очень просто: составляйте "электронные доски визуализации". Здесь, как и с классическими досками, может быть несколько вариантов исполнения. Самый простой и очевидный: пост в блоге. Плюсы блог-доски налицо:1. Колоссальная экономия времени и сил.2. Никаких ограничений! Ограничением по размеру может служить лишь ваша фантазия и количество желаний3. Широчайшие возможности по поиску и использованию картинок и фотографий.4. Возможность детального описания своих желаний - вплоть до мелочей (а это очень важно!)
Минусов раз-два и обчелся:1. Невозможность сделать доску "по науке", разделив ее на 9 секторов, как было показано выше (хотя никто не мешает вам все же сгруппировать все свои желания по темам: работа, учеба, семья, развитие и т.д.)2. Невозможность иметь доску постоянно перед глазами (а это тоже важно!)
Особые извращенцы делают электронные доски визуализации желаний в виде видеороликов. Зачастую эти ролики выглядят полным бредом, но если кому-то это приносит исполнение желаний, значит, такой вариант тоже имеет право на жизнь)
Еще один нетривиальный способ - электронные виш-листы. Думаю, все знают в Интернет, как минимум, 1-2 сайта для составления и хранения виш-листов.
На этом можно закрыть тему создания досок визуализации и уже наконец-то перейти к десерту: как заставить доску работать на благо отечества?
Я, конечно, сейчас могу рассказать вам, что когда мы любуемся доской визуализации и представляем себе, что все это у нас уже есть, наше подсознание тут же впитывает эту информацию и запускает механизм выполнения поставленной цели. И в результате желания начинают исполняться одно за другим, как по мановению волшебной палочки.
Но я не буду этого говорить. Не хочу вас разочаровывать, но чудес не бывает. Составив доску, вы не откроете у себя третий глаз и не найдете лампу с джином. Будем честны перед собой. Но подождите расстраиваться и разочарованно закрывать этот пост. На самом деле доски действительно работают.
Как работает доска визуализации?Во-первых, составляя доску визуализации, вы наводите порядок в своей собственной голове. А это первый важный шаг к исполнению желаний. Чего вы на самом деле хотите? Много денег? Это слишком абстрактно. Так дело не пойдет. Если вы сами толком не знаете, чего именного хотите, то откуда это знать Вселенной?) Вы должны видеть перед глазами совершенно четкую конечную цель.
Как именно вы хотите получить эти деньги? Надеетесь, что у вас умрет богатый дядя из Америки? Планируете организовать свой бизнес? Мечтаете о повышении на работе? Сколько именно денег вы хотите получать? Это единоразовая сумма? Или вы имеете в виду свой ежегодный доход? Одним словом, определитесь, чего именно вы хотите.
Во-вторых, в деле визуализации очень важен тот визуальный образ, который вы себе представляете. Не все люди имеют способность видеть свои желания и фантазии в виде образов. Часто они очень размытые и нечеткие. Составление доски визуализации дает возможность не только понять, что именно вы хотите, но и как именно это должно выглядеть. И чем четче вы будете себе это представлять и чем детальнее вы будете описывать свою мечту, тем лучше.
Может быть, вы хотите влюбиться? Каким должен быть ваш идеальный избранник? Какого цвета волосы, глаза, кожа? Какой рост? Умный или красивый? Богатый или добрый? Сколько ему лет? Какая у него работа? Где он живет?
Мечтаете о машине? О какой именно? Об Audi Q7 или, может быть, об Infiniti FX35? Какого она должна быть цвета? Объем двигателя? Количество лошадиных сил?
Хотите жить в собственном доме? Оооо, эта тема вообще неисчерпаема. Есть ли там камин? Сколько комнат? А лестница? Обязательно должен быть кабинет? А бассейн? А какие фруктовые деревья должны расти в саду? Какого цвета стены будут в вашей спальне? Ванна или джакузи? Сколько квадратных метров в кухне?
В-третьих, вот вам факт: учеными Гарварда была собрана интересная статистика, согласно которой 3% людей, письменно фиксировавших свои цели, спустя 10 лет зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем оставшиеся 97%. Кроме того, современные психологи убеждены, что цели просто необходимо записывать и визуализировать. По их мнению, человек, прописавший свои цели и жизненные приоритеты, достигает их в среднем через 1-2 года, в то время как другим для получения того же самого требуется срок до 10 лет и более.
Есть над чем задуматься, правда? А на мой взгляд, все объясняется очень просто: доска визуализации (или ее аналоги) - это не просто картина на стене, на которую люди ежедневно медитируют в надежде на чудо. Нет. Это план действий. Список дел, которые нужно сделать в ближайшие ..дцать лет. Вывод: не ждите чуда, действуйте! Если вы думаете, что после кропотливой работы над доской можно облегченно вздохнуть, растянуться на диване и ждать исполнения, то это не так.
В-четвертых, человек, работающий над визуализацией своих желаний, обычно гораздо более внимательно относится к тем удивительным совпадениям, полезным людям и знакомствам, удачным возможностям и ситуациям, которые встречаются на его пути. Ему остается только распознать эти "знаки поддержки" и использовать появившиеся возможности для осуществления своей мечты.
Что делать с доской визуализации?Мнения на этот счет очень противоречивые. Одни считают, что доску нужно убирать подальше от чужих глаз (мол, посторонние "сбивают энергетику доски"). Другие же, напротив, считают, что доска должна быть всегда на виду, чтобы вы ежедневно видели перед собой то, к чему стремитесь. Таким образом, вы будете подстегивать свое желание достичь изображенного на доске.
Лично я склоняюсь ко второму варианту и не только по тем причинам, которые уже были приведены. Во-первых, вы сами должны видеть доску максимально часто. Поэтому повесьте ее в таком месте, где ваш взгляд будет часто на нее падать. Некоторые рекомендуют вешать в спальне напротив кровати, чтобы доска была первым, что вы видите, просыпаясь и, соответственно, последним, что видите, засыпая. Некоторые идут еще дальше и вешают доску над кроватью - на потолок!) Некоторые рекомендуют вешать доску в левый дальний угол комнаты, если смотреть от двери. Это уже какие-то фен-шуйские штучки. В том углу сектор богатства. В любом случае, решать вам. Только не вешайте доску в кладовке или в туалете. А то мало ли что)
Во-вторых, я считаю, что классическая доска визуализации в доме, привлекающая внимание не только вас, но и ваших друзей, гостей и родственников - это всегда хорошо. Ведь вы не станете приглашать в дом случайных людей, а только тех, с кем у вас хорошие отношения и кто наверняка желает вам добра? (курьеры и прочие посторонние не считаются - вы же не станете вешать доску напротив входной двери?) Так что их положительная энергия только усилит вашу визуализацию. То же самое и с электронной доской визуализации: закройте пост с "блог-доской" только для друзей (ведь среди них нет случайных людей и, уж тем более, врагов?) и их добрые комментарии только усилят визуализацию ваших желаний)
И еще один момент - чисто психологический. Чем большему количеству людей вы сообщили о своих мечтах и намерениях, тем больше вес ответственности за свои слова. Вы же не трепло какое-то?) Если вы мечтаете похудеть и "заявили об этом во всеуслышание", остается только один вариант - вперед и с песней)
(замечательное фото массового помешательства создания карт визуализации от 
aynart)
И напоследок несколько советов:1. Не копируйте мечты других. Постарайтесь забыть о том, что вам навязывают ваши родные, знакомые (пусть даже из самых хороших побуждений) или общество. Вы правда хотите выйти замуж до 25 лет, как велит вам мама? Или на самом деле вы хотите сначала крепко встать на ноги, получить хорошее образование, стать ценным специалистом, купить машину, а уж потом подумать о семье? Вы действительно считаете, что красная Феррари - предел мечтаний, или на самом деле вы всегда хотели ездить в большом черном джипе с тонированными стеклами?
2. Не спешите делать доску. Возьмите на это столько времени, сколько потребуется, чтобы хорошо подумать и сделать все качественно. Доска начинает работать не только тогда, когда вы ее полностью закончили и с облегчением повесили на стену в красивой рамке, но и тогда, когда вы наклеили на нее первую фотографию и написали первые слова.
3. Сделайте доску красивой. Если это классическая доска визуализации, то сделайте ее действительно произведением искусства. Пусть она станет настоящим украшением, арт-объектом вашей квартиры. Пусть на нее любуются ваши гости. Пусть вам она доставляет удовольствие при каждом взгляде на нее. Она должна давать вам только положительные эмоции.
4. При перечислении желаний на доске будьте искренни сами с собой. Если ваш муж мечтает о мальчике, а вы всю жизнь мечтали о девочке и уже даже придумали ей имя, но и против мальчика вы, конечно, тоже ничего не имеете, но все же так хочется девочку...не идите на поводу у мужа, поместите на свою доску визуализации фотографию красивой девочки и подпишите, как ее зовут.
5. Имейте терпение и умейте спокойно, бесстрастно ждать "доставки желаемого". Часто мы получаем желаемое не тогда, когда нервничаем и ждем, что вот-вот... вот-вот, а тогда, когда немного "спускаем пар" и успокаиваемся.Если желание не исполняется, не надо "клиниться" на нем. "Отпустите" его. Возможно, вы еще не готовы к его исполнению. Оно исполнится тогда, когда это будет действительно нужно и важно для вас.
6. Не относитесь к доске с иронией. Это признак того, что на самом деле вы в нее не верите. А если вы сами не верите в возможность исполнения своих желаний, то о каком исполнении может идти речь?
7. Если хотите добиться максимального эффекта, максимально детализируйте каждую свою мечту. Не только описывайте то, как она выглядит, но и сколько будет вам стоить осуществление вашей мечты (сколько стоит машина вашей мечты?) и в какие сроки вы хотите ее получить (год, месяц?) Не играйте в цели типа "завтра иметь зарплату 10 000$" (если сегодня вы зарабатываете 1 000$), ставьте реальные сроки.
8. Ставьте перед собой не только большие конечные цели, но и небольшие промежуточные. Например, если вы собираетесь купить пентхаус за 1 000 000$, то для начала вам нужно будет продать квартиру, как минимум, за 400 000$, чтобы прибавить к этой сумме 600 000$ с банковского счета и получить необходимую сумму.
9. Есть мнение, что карту визуализации нужно делать каждый год - в январе. В конце года - 1 декабря - нужно подводить итоги и сжигать старую карту с тем, чтобы дать "высшей канцелярии" за декабрь слегка передохнуть и перестроиться, чтобы в новом году начать работать по вашей новой доске с новой силой)
И на прощание: Джон Рокфеллер мечтал заработать 100 тысяч долларов и дожить до 100 лет. В результате он заработал 318 миллиардов долларов и умер в возрасте 97 лет. Даа.. не все мечты сбываются.
Надеюсь, этот опус оказался полезным для вас и поможет вам в осуществлении ваших желаний. Удачи!)
<div>"Если хочешь быть счастливым, будь им!"<br />Кузьма Прутков<br /><br />"Просите и дано будет"<br />Библия</div><br />Пожалуй, это будет самый нестандартный в сообществе <lj user="best_design" /> пост, потому что он посвящен не привычному нам дизайну (дизайну интерьеров, предметов, автомобилей, ландшафта и т.д.), а самому важному и ответственному дизайну, которым занимается каждый из нас - дизайну своей жизни, счастья и успеха. В частности, я хочу рассказать об одном очень интересном инструменте достижения поставленных целей и реализации мечт - доске визуализации. Хочу рассказать именно сейчас, потому что скоро Новый год - самое подходящее и правильное время для создания доски визуализации.<br /><br />Сразу расставим все точки на i: <b>доска визуализации - это такая чудодейственная штука, которая исполняет желания.</b> Но прежде, чем дойдет до исполнения заветных желаний, нужно разобраться с другими не менее важными вопросами: как сделать доску визуализации и самое главное - как добиться того, чтобы она работала? А вот это как раз - самое интересное.<br /><br /><b>Как сделать доску визуализации?</b><br />Классическая доска визуализации (другие названия: карта желаний, карта сокровищ, коллаж мечты, доска мечты) представляет собой совершенно конкретный предмет: некую плоскость, на которую нанесены самые разнообразные визуальные образы вашей мечты: картинки, рисунки, фотографии и надписи.<br /><br /><img alt="" src="http://i102.photobucket.com/albums/m114/go_zefina/2003925_40311_3058264_3c3156367.jpg" /><br /><br /><br><a href="http://best-design.livejournal.com/90330.html">Продолжение</a> в сообществе <lj comm="best_design">
best-design.livejournal.com
