Музей ЧерномырдинаКак бороться с утомлением глаз при помощи стереограмм. Расслабляющие картины
ПОЗИТИВ:ЗВУКИ МОРЯ И ГАЛЕРЕЯ ЖИВОПИСИ МАРИНИСТОВ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ. - Рукоделие
. Это цитата
Позитив:Звуки моря и галерея живописи маринистов для релаксации.Включите музыку и немного помедитируйте, отключитесь от внешнего мира!
А теперь включите следующую музыкальную композицию и наслаждайтесь морем!
.
источниk1 источниk2 В подборке использованы пейзажи Геннадия Кириченко и Сергея Лима
И, напоследок, ещё одна дивная композиция для релаксации:
Отличного Вам настроя, друзья!!!!@Milendia
Серия сообщений "Природа, цветы, дача":Часть 1 - Ботанические иллюстрации.Pierre-Joseph Redouté.Часть 2 - Ботанические иллюстрации.Pierre-Joseph Redouté.Часть 1. ...Часть 8 - Кошки в одуванчикахЧасть 9 - КОМПАКТНЫЙ ДЕРЕВЯННЫЙ ДОМИК-ТРЕЙЛЕР ДЛЯ ХОЛОСТЯКАЧасть 10 - ПОЗИТИВ:ЗВУКИ МОРЯ И ГАЛЕРЕЯ ЖИВОПИСИ МАРИНИСТОВ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ. Серия сообщений "Музыка":Музыка, которая отзывается во мне. Часть 1 - О! Как же я люблю еврейские мотивы!)Часть 2 - Дидюля Дорога в Барселону...Часть 20 - Sting - Shape of my heartЧасть 21 - Adriano Celentano - ConfessaЧасть 22 - ПОЗИТИВ:ЗВУКИ МОРЯ И ГАЛЕРЕЯ ЖИВОПИСИ МАРИНИСТОВ ДЛЯ РЕЛАКСАЦИИ.irinatere.livejournal.com
Стереограммы для зрения | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни
Что такое стереограммы? Это такие картинки, глядя на которые очень легко снимать усталость глаз. Стереограммы особо рекомендованы людям, много сидящим за компьютером!
Как ими пользоваться? Для начала скопировать картинки, расположенные в конце статьи себе на компьютер, и несколько раз в день смотреть на них. Стереограммы построены таким образом, что глядя на них вы видите объемное изображение. Для этого нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке, находящейся как бы за картинкой.
Рассматривая эти картинки, вы укрепляете мышцы глаз, тренируясь регулярно — восстанавливаете свое зрение, его остроту.
Если у вас нет опыта работы со стереограммами, это нестрашно. Главное, тренироваться каждый день, 5-6 раз в день, с периодичностью раз в 2 часа, примерно по 30-40 секунд на картинку, проходя по 6-7 картинок за подход.
А теперь — картинки. При нажатии на них — они увеличиваются.
«С глаза на глаз»
Related posts:
gllaza.ru
| Миры фентези [91] Пейзажи миров фэнтези, сказочные миры,воины, драконы, замки, безумные маги и чародеи. Военная тактика гномов и эльфов, работы художников на тему фэнтези, картинки и анимация. Нежные ангелы, воинственные амазонки, русалки и необычные животные. |
| Готика и фентези. Картинки и фотографии [113] Картинки и фотографии на тему готики и фентези. Загадочные девушки в чёрном. Готические розы и куклы. Забавные гномы и эльфы. Пейзажи фэнтези. Величественные драконы в анимации. |
| Рассказы о нечистой силе и волшебных существах [185] Рассказы о нечистой силе и волшебных существах Мифы и правда о вампирах. Правда или вымысел? Морские чудища и магия Вуду, классификация демонов и оборотни. Иерархии ангелов. Откуда берутся зомби и характеристики мифических существ. |
| Мистические явления [277] Необычные и странные явления природы. Рассказы очевидцев о привидениях, известные клады и артефакты. Мистические истории и необъяснимые факты. |
| Нелепые факты [280] Взгляд художника на обычные вещи: оригинальные решения в архитектуре и интерьере, витражное искусство и необычная посуда, бумажные и стеклянные скульптуры,знаменитые ювелирные украшения и другие идеи для творческой личности |
| Мрачная готика [31] Готические традиции Франции и Великобритании. Загадочные личности - Владислав Дракула и кровавая графиня Эржбет Батори. Легенды о вампирах, исторические предания и литературные образы. Смерть и пугающий фотоарт. |
| История Франции [79] Формирование государства - от древних народов к современным французам: мифы и легенды кельтов и галльских племен,средневековое рыцарство и история королевских династий, Парижская коммуна и наполеоновские завоевания. Быт и особенности французской кухни, история виноделия во Франции. |
| Города Франции [126] Легенды и тайны Парижа, достопримечательности провинций Шампань и Прованс. Жемчужины знаменитого Лазурного берега: карнавалы и пляжи Ниццы, фестивали в Каннах и Сен-Тропе, соборы и музеи Марселя и Тулона. Княжество Монако - одна из самых маленьких стран мира. |
| Дворцы и замки Франции [84] История знаменитых замков с завораживающей архитектурой и мистической атмосферой: величественный Шамбор, грациозный Блуа, очаровательный королевский Фонтебло, суровый Иф и многие другие. История знаменитого Лувра, внутренее убранство музея и экспонаты. Легенды и мифы долины Лауры. |
| Короли и императоры Франции [64] История королевских династий: Валуа, Бурбоны, Капетинги. Людовик XIV Великий- Король-Солнце. Филипп III Смелый. Людовик IX Святой.Королевы и их фавориты. Мария-Антуанетта и Мария Медичи. Династия Наполеонов. Тайны мушкетеров. |
| Легенды Франции [70] Героические сказания Франции - Песнь о Роланде, Песнь о Сиде. Роман о Лисе. Романтическая история Тристана и Изольды. Пугающие легенды: Жеводанский зверь, Замок Дьявола и история барона Жиля де Рэ, или Синей Бороды. Народные сказки. |
| Музеи Франции [19] Знаменитый Лувр - история коллекционирования, характеристика залов и наиболее известные экспонаты. Персональные музеи - творчество Пикассо и Сальвадора Дали. Площади Монмартра. Восковые фигуры музея Гревен и многое другое. |
| Храмы и соборы Франции [66] Готическая традиция во Франции: Шартрский, Амьенский и Руанский соборы и Собор Парижской Богоматери. Пантеон, базилики и храмы, посвященные святым и мученикам. Православные соборы во Франции: Собор Александра Невского в Париже и Церковь Пресвятой Богородицы и Николая Чудотворца в Ментоне. |
| История Великобритании [83] Великобритания от первых монархов до современности. Королевские династии: Стюарты, Тюдоры, Йорки. Английский абсолютизм, суд и казнь Карла I, революция и установление республики. Реставрация монархии. Правление Маргарет Тэтчер. Знаменитые войны и сражения: война Алой и Белой розы, битва при Гастингсе и Креси. |
| Исторические личности Великобритании [64] Биография прославленных монархов: трагическая история Дианы Спенсер, справедливое правление Вильгельма Завоевателя, знаменитые походы Ричарда Львиное Сердце, судьба Елизаветы II. Экспедиция Джеймса Кука. Величайший политик Черчилль, выдающийся военачальник Кромвель и другие известные британцы. |
| Достопримечательности Великобритании [80] Красивейшие места Великобритании. Старинные замки, сады и парки. Палата Лордов, Лондонский Сити,дворцы и соборы в готическом стиле. Музей мадам Тюссо. Пейзажи Темзы. Лондонский Тауэр. |
| Легенды и мифы Великобритании [104] Легенды, мифы и сказки Великобритании. Мистическае истории о призраках и красавицах. Рассказы о колдунах и феях, таинственные истории. Эльфы и гномы.Сказания о Беовульфе и Робин Гуде. |
| Мифы и легенды народов мира [56] Мифы, саги, былины и легенды народов мира. Русские святцы, мир Славян глазами художников. Мифы о сотворении мира, Кельтские сказания. |
| История и культура Японии [123] История Японии с древнейших времен до наших дней: загадочные археологические находки, история старинных династий, религиозные и мистические воззрения японцев, особенности письменности и литературы, легенды и страшные сказки. Национальное своеобразие: чайные церемонии, исторические факты о знаменитых самураях и гейшах, современный быт и традиции японской кухни. |
| Галерея фоторабот [391] Фотографии на любой вкус. Фотопроекты Екатерины Рождественской. Пейзажи и натюрморты. Великолепное разнообразие цветов. Фотографии PIN-UP, моря, озёра и замки. |
| Художественная галерея [689] Собрание картин русских и зарубежных художников. Старинные иконы и гравюры. Произведения старинных и современных авторов |
| Красивое оформление для сайтов и блогов [215] Клипарты, линеечки, блинги, фоны для коллажей и рамочки. Всё для украшения Вашего сайта или блога. Замки и крепости в картинках. Картинки с комментариями. Скрап-наборы и уголки. |
| Курсовые работы и не только они... [30] Уникальные курсовые работы по психологическому анализу произведений. Тайна месторождения Пушкина. Биография Дюма-отца. Русские пословицы на открытках и объяснение жестов. Правописание, древнесловянская буквица в иллюстрациях. Особенности психологизма в русской литературе. |
| Праздники,которые мы празднуем [51] Исторические и современные, религиозные и мистические праздники народов мира. Их происхождение, история празднования и традиции разных народов. Идеи для Хэллоуина, новогодние и рождественские обряды, пасхальные обычаи и многое другое. |
| Самое удивительное в искусстве [10] Удивительные и необычные произведения искусства. Уникальные коллекции изделий из стекла,ритуальные маски и эпатажные украшения в стиле стимпанк. |
| Мистика [12] Авторские произведения на мистические темы. Байки из шкафа для монстров и вурдалаков. Секреты таинственного наследства и сны разума. |
| Фанфики по квестам [9] Фанфики на темы игр и литературных произведений. Сцены из семейной жизни вампиров. |
| Юмор [10] Юмористические произведения и рассказы. Романтика средневековья. Вольные интерпретации сказок Колобок на современный лад и литературные дракончики |
| Проза [17] Рассказы о любви и дружбе. Сказки, рассказы, мечты и размышления. |
| Фентези [17] Муки творчества и вдохновение любви в произведениях в стиле фэнтези. Рассказы о встречах с нечистой силой. |
| Миры кота Баяна [23] Таинственные и мистические Миры кота Баяна. Философские размышления и пьесы. |
vision7.ru
Как смотреть стереограммы, чтобы побороть усталость глаз
Стереограммы или SIRDS-картинки (Single Image Random Dot Stereograms) – это специальные изображения, сформированные текстурами или случайными точками, при рассматривании которых особым способом возникает объемное изображение.
Как офтальмологи, так и приверженцы естественных способов улучшения зрения едины во мнении, что просмотр стереограмм благотворно влияет на зрение, способствуя расслаблению глаз, уменьшению спазма глазных мышц и улучшению аккомодации.
Разглядывание стереограмм особенно полезно для тех, кто вынужден подолгу работать за компьютером. Длительная фокусировка глаз на мониторе достигается ценой большого напряжения и обездвиживания глазных мышц, что и вызывает зрительную усталость.
Когда же мы рассматриваем SIRDS-картинки, глазные мышцы начинают двигаться, что способствует их лучшему кровоснабжению. В результате этого мышечные клетки получают больше кислорода, питательных веществ, необходимых для их нормального функционирования, и быстрее восстанавливаются после тяжелой работы.
По статистике, 40% людей, смотря на стереограмму, сразу видят трехмерное изображение, 55% могут сделать это только после определенной тренировки, подобрав для себя оптимальные расстояние и фокусировку взгляда. Оставшиеся 5% не способны любоваться объемным изображением из-за некоторых проблем со зрением.
Почему же у большинства людей возникают определенные трудности при просмотре стереограмм?
Все дело в том, что при рассматривании стереограммы нужно вынудить глаза сделать одновременно две вещи, которые обычно исключают одна другую:
- Направить расслабленный взгляд сквозь картинку
- Сфокусироваться на картинке
Следует уточнить, что фокус в данном случае — это не точка сведения оптических осей глаз, а состояние, когда каждый глаз видит четкое, резкое изображение.
Наведение глаз на резкость (аккомодация) обеспечивают косые мышцы глаза, а сведение взгляда в одну точку (конвергенция) – внутренние прямые глазные мышцы. Обычно конвергенция и аккомодация очень тесно связаны, обеспечивая фокусировку глаз на том предмете, на который вы смотрите. А вот при просмотре SIRDS-картинок возникает ситуация, когда эти два процесса нужно сместить в пространстве. Поскольку раньше перед вами такая задача не стояла, то, неудивительно, что справиться с ней с первого раза не всем удается.
Есть два способа просмотра стереокартинки для получения видимого объемного изображения: параллельный просмотр и перекрестный просмотр, которые проиллюстрированы на схеме ниже.
Красными кружочками показаны точки сведения оптических осей обоих глаз.
Я не советую использовать перекрестный просмотр, поскольку в этом случае вам нужно сфокусироваться на точке перед плоскостью монитора, то есть заставить внутренние прямые глазные мышцы еще больше напрячься, чем при обычной работе за компьютером. Понятно, что в этом случае достичь желаемого расслабления глаз не получится.
Существует много разных рекомендаций по “выделению” объемной картинки из стереограммы. Я приведу 3 наиболее распространенных способа достижения этой цели.
Способ первый
Необходимо приблизиться к SIRDS-картинке на минимально возможное расстояние (вплоть до того, что буквально уткнуться носом в монитор) и подождать, пока расфокусируется изображение на картинке. После этого следует постепенно отдалиться от картинки. На некотором расстоянии от нее зрение снова сфокусируется, но уже не на картинке, а на объемном мнимом изображении.
Попробуйте этот способ, чтобы увидеть кролика на этой стереограмме:
Способ второй Два глаза человека обычно смотрят в одну точку. Параллельный просмотр стереограммы можно обеспечить, если найти на картинке два отстоящих друг от друга объекта и постараться смотреть на них одновременно. Это задание непростое, но после некоторой тренировки его могут выполнить почти все.
Попробуйте этим способом увидеть самолет на этой SIRDS-картинке:
Способ третий
Именно благодаря этому способу я научился видеть 3d-объекты, зашифрованные в стереограмме.
Сфокусируйте зрение на точке, расположенной позади SIRDS-картинки на расстоянии 10-20 см, после чего ослабьте напряжение глазных мышц. Через несколько секунд, если все было сделано правильно, проявится скрытое объемное изображение. Освоение этой методики даст вам возможность за короткое время “проявлять” 3d-картинки любой сложности.
Теперь попробуйте убедиться, что здесь «зашифровано» изображение фотоаппарата Canon:
Вы пробовали этот способ несколько раз, но ничего не увидели?
Тогда я постараюсь его объяснить другими словами.
Независимо от того, сидите ли вы за монитором настольного компьютера или за ноутбуком, за ними в большинстве случаев находятся другие предметы: шкаф, окно, этажерка, штора, настенный календарь и т.д.
Тогда взгляните на эти предметы за экраном так, чтобы сам экран при этом остался в поле вашего зрения: взгляд ваш направлен чуть выше экрана, но вы при этом видите все на экране расфокусированным периферическим “нижним” зрением.
Постарайтесь теперь запомнить состояние своих глаз и, немного опустив голову, линию взгляда переведите на экран, но таким образом, чтобы взгляд и дальше оставался сфокусированным на предмете позади экрана. Экран теперь вы будете видеть расфокусированным взглядом – именно тем, который и нужен для выявления скрытых трехмерных объектов.
Посмотрев некоторое время таким взглядом на стереограмму, вы, рано или поздно, увидите, как на фоне пестрой картинки появится трехмерный объект.
Чтобы вы смогли вдоволь потренироваться в разглядывании стереограмм, я подготовил их для вас целый набор (больше 150 картинок), который вы можете скачать по этой ссылке.
Напоследок одно важное замечание.
Если вы потратили много времени, пытаясь что-то разглядеть на стереограммах, испробовали разные способы их просмотра, но у вас ничего не выходит, не мучайте свои глаза. Дайте им отдохнуть. Попробуйте лучше это сделать завтра.
К сожалению, не всем дано увидеть объемные изображения на SIRDS-картинках (помните о 5%, которые в принципе это не смогут сделать!). Возможно и вы из их числа. В этом случае разглядывание стереограмм принесет глазам не пользу, а вред, дополнительно их напрягая.
Кроме того, расстраиваясь по поводу этой неудачи, вы создаете ненужное эмоциональное напряжение, которое является врагом хорошего зрения.
Помните, что стереограммы – это лишь один из многих способов расслабления глаз и профилактики зрительного утомления при работе за компьютером. Воспользуйтесь альтернативными способами и забудьте о том, что такое усталость глаз!
P.S. Еще раз напоминаю, что комплект стереограмм можно скачать здесь.
P.P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:
zrenieostro.com
релаксация Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти
#44249619 - Portrait of a beautiful young healthy woman relaxing in a robe
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#47191874 - Spa girl. Sleeping or resting female isolated on white background
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#36434395 - Back light of a woman hands exercising yoga at sunset with a..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#52284717 - Cute relaxation display with handwritten relax sign set on tree..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#31322165 - Young lady resting on hammock with book summer
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#42088008 - Close up Smiling Thoughtful Office Lady, Sitting at her Desk,..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#38521312 - Businessman Working Summer Beach Relaxation Concept
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#31412054 - home, leisure, relax and happiness concept - man lying or sitting..
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
#48629009 - Dog is lying on back on the bed - selective focus
Похожие изображения
Добавить в Лайкбокс
ru.123rf.com
А вы о таком знали? Раскраски для взрослых
У меня сегодня было открытие года, никак не меньше. Я узнала о существовании... раскрасок для взрослых! Что для детей они есть - конечно, это общеизвестный факт.) И что и взрослым совсем не возбраняется взять детскую раскраску и вспомнить детство - тоже в понимании было.)) И вот - оказывается, для взрослых придуманы специальные, "взрослые" раскраски! Они обозначаются как "антистрессовые", и ими даже лечат психологические проблемы! Ну, а просто расслабиться с их помощью можно очень даже легко и просто.) Особенно, если есть тяга к рисованию, но есть убеждение, что "не умею". И порисовал, и красиво, и самооценка никуда не упала.))) Продаются готовые книги, а можно найти и скачать в инете бесплатно раскраски для взрослых. Я уже себе и накачала, и даже распечатала, завтра побегу карандаши покупать. 
А то ребёнок давно вырос, даже раскрасить нечем! А руки-то прямо зачесались!!!
Вот, нашла на одном из ресурсов рассказ про человека, который создаёт эти специльные раскраски для взрослых. 
"Если вы считаете, что раскраски — это исключительно детское развлечение, иллюстратор Джоанна Басфорд с легкостью докажет вам обратное. Она создала серию раскрасок для взрослых, которая завоевала бешеную популярность по всему миру и продается миллионными тиражами. На страницах этих книг причудливые узоры складываются в изображения сказочных лесов и диковинных зверей, вдохновленные детскими воспоминаниями художницы о волшебном острове в Шотландии.
«Каждый мой эскиз начинается с обычного карандашного наброска, — говорит Джоанна. — Я уверена, что компьютерная графика никогда не передаст всей энергии созданного вручную рисунка»."
Всем релакса! 
www.livemaster.ru
Картина: релаксация в действии - Cоветская живопись
Увы, но современная жизнь практически любого человека часто связана со стрессами и постоянным напряжением. Поэтому не случайно, что сегодня все больше людей мечтают о качественном отдыхе, который позволит им расслабиться и забыть о существующих проблемах.
Но, оказывается для того, чтобы получить такую замечательную возможность, далеко ходить не надо. Психологи всего мира склонны считать, что прекрасным средством для получения релаксации или расслабления могут служить картины художников. Не верите? Тогда позвольте Вам это доказать.
Вначале давайте посмотрим на само определение модного сегодня слова – релаксация. Как правило, в психологии под этим термином принято понимать глубокое мышечное расслабление, которое сопровождается снятием психического напряжения. Понятное дело, что для русского человека полное расслабление всех мышц, в первую очередь, всегда связано только с употреблением спиртных напитков, но мы сейчас о другом.
Как известно, левое полушарие нашего удивительно устроенного мозга отвечает за логическое мышление и речь, а правое полушарие – за мечты, воображение и интуицию. Современная жизнь загоняет людей в такие рамки, что для чувств места уже совсем не остается: сегодня большинство людей живут только логикой и суровым прагматизмом.
В результате правое полушарие часто работает более активно, чем левое, что вызывает определенное напряжение и дисбаланс, которое обычно выражается в желании отдохнуть и расслабиться. Конечно, отдых в такой ситуации необходим: иначе у человека могут появиться серьезные физические, психические и эмоциональные расстройства. Однако тогда на повестке дня стоит один главный вопрос – как и где лучше отдохнуть. Но, этот вопрос только на первый взгляд может показаться лёгким. Ведь, что тут думать, психологи всего мира говорят о том, что самый лучший отдых возможен только на природе, то есть при личном соприкосновении с этим удивительным миром естественной красоты и гармонии.
Но, вот тут-то и зарыта собака: не у всех есть возможность регулярно бывать на природе и наслаждаться её величием. Так как же быть в таком случае? Как было уже отмечено – выход есть. И он заключается, например, в покупке достойной внимания картины маслом, которая бы служила мощным стимулом для активизации правого полушария головного мозга и будоражила бы Вашу фантазию.
А то, что картины художников способны очень эффективно влиять на эмоции человека, известно достаточно давно. Ведь еще Гёте писал, что картины являются не просто раскрашенным холстом, они созданы для воздействия на чувства и мысли человека, они призваны оставлять след в душе и пробуждать предчувствие. Каждый человек, который хоть раз в жизни прикасался к прекрасному миру живописи, может это подтвердить. Вспомните свои ощущения - как живопись маслом способна расслабить и умиротворить настолько, что, кажется, происходит полное растворение в сюжете картины, который изначально задумал художник. И, хотя в принципе не так уж и важно, что перед Вами находится – пейзаж, натюрморт или портрет, но многие психологи при этом советуют отдавать предпочтение изображению природы.
Поэтому, для того, чтобы Вы могли, придя домой, после тяжёлого трудового дня, расслабиться и получить при этом заряд новых положительных эмоций, советуем Вам купить живопись, которая была бы в полной мере созвучна Вашему пониманию прекрасного, и от взгляда на которую хотелось бы забыть всё на свете. Ну, а что это будет – сельский или лесной пейзаж, натюрморт с сиренью или с другими цветами – всё будет зависеть только от Вашего вкуса и желания.
Ирина Алексеева
sovjiv.ru
.jpg)
