Музей ЧерномырдинаКурс рисования зентангл для начинающих. Что такое зентангл? Зентангл картины
Новые просторы для творчества — роспись в стиле зентангл – Ярмарка Мастеров
Многие из нас рисовали на полях тетрадей на лекциях. Мои тетради были изрисованы вдоль и поперек. Всякие завитушки и квадратики помогали мне сосредоточиться и лучше понять материал лекции. Даже сейчас, сидя на родительском собрании в школе, я всегда рисую...
Мои (и ваши) каракули получили красивое название — дудлинг. По истории дудлинга много статей в интернете, перепечатывать на буду. Кратко: дудлиг — от английского doodle — бессознательные каракули.
Если на этом рисовании сосредоточиться, отвлечься от лекции и начать думать о рисунке, то название меняется на зентангл (zentangle). Это — запатентованая техника рисования. Обычно это графический рисунок на белой бумаге черной гелевой ручкой или тушью. Область рисования разделяется на поля. Они последовательно заполняются мелким повторяющимся рисунком.
Конечно, все развивается, черная гелевая ручка трансформировалась сначала в цветную, потом в карандаши, акриловые краски и так далее.
Потихоньку, каракули на лекции превратились в вид искусства. Техника зентангл универсальна. Можно рисовать в блокноте для успокоения нервов, с детьми — для развития тонкой моторики и усидчивости. Создать картину, заключить ее в красивую рамку и повесить на стену. И для этого совершенно не надо уметь рисовать! Дудлинг и зентангл доступен всем.
В этой статье я хочу познакомить вас с другим направлением — росписью. Особенно популярны вещи в стиле зентангл среди молодежи. В теории в этой технике расписать можно все что угодно. Но на просторах интернета я нашла не так уж много примеров. Так что, дорогие рукодельницы, у нас еще есть огромная незаполненная ниша :)
Больше всего, конечно же, украшений:
Чуть поменьше расписывают обувь. Наибольшей популярностью пользуются кеды. Но и туфли со шпильками не остались в сторонке. Думаю своего часа ждут балетки и сапоги (их совсем не нашла).
Одежда. Футболки: детские
женские
мужские
Совсем не нашла джинсы — по моему прекрасный объект для росписи. Решила, что обязательно поэкспериментирую на своими старыми. Бейсболки — тоже совсем нет. Также не обнаружила ремней, шарфов и платков.
Перейду к аксессуарам:
Чехлы для мобильных телефонов и планшетов — их много, но в основном для iPhone. Мы, скромные обладатели самсунгов, нокий, алкателей и пр тихонечко сидим в сторонке.
Совсем нет авосек, сумок и клатчей. Несправедливость! По моему нет ничего сложного в росписи кожаных или текстильных изделий. Так что, беремся все за специальный маркер и вперед!
Теперь дом, любимый дом.
Посуда — любимый всеми объект росписи.
Начать можно с пластиковых стаканчиков. Не получилось — выкинули!
Набили руку на стаканчиках, переходим к чашкам и тарелкам.
Шкатулки. Обязательный предмет у любой девушки — куда ж еще прятать сокровища!
Домашний текстиль.
Только одна подушка на всю всемирную сеть. Нет ни пледов, ни постельного белья, ни скатертей.
Роспись стен.
Почему бы не украсить себе библиотеку (у кого она есть)?
Прихожую или кухню
Совсем не нашла расписаной мебели. Мне кажется смотреться будет здорово!
Перейдем к чистому творчеству.
Блокноты для записей или того же зентангла
К пасхе можно расписать яйца пищевыми фломастерами
С детьми можно расписать камни, собраные на даче или привезенные с моря
Здесь я собрала самые неожиданные предметы, расписанные в технике зентангл.
Бубен (теперь шаманить погоду будет намного эстетичнее).
Про Новый год забывать не будем:
Гитара. Парень с гитарой всегда в центре внимания. С такой — вообще вне конкуренции :)
Татуировка — восточный стиль.
Машина. Я потеряла дар речи когда увидела. По моему отличная противоугонка!
Ну и напоследок унитаз! Дорого, круто, непонятно зачем!
Зентангл — направление новое. И, конечно, вещей, расписанных в этой технике, мало. Думаю и спрос не велик. Но когда-то джинсы носили только ковбои, а сейчас практически все. Так что, вполне возможно, что мы стоим в начале становления нового направления в искусстве. А может зентангл с течением времени тихонечко уйдет в небытие. Но мне кажется, что у такого стиля обязательно будут свои поклонники.
Спасибо всем, кто дочитал до конца. Вполне возможно, что какие-то вещи я пропустила. Буду рада дополнениям в комментариях.
Все фото взяты на просторах интернета в открытых поисковых системах.
www.livemaster.ru
Курс рисования зентангл для начинающих
Привет! Сегодня я хочу представить тебе новый курс уроков по рисованию — ЗЕНТАНГЛ!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ МЫ БУДЕМ учиться новым узорам и техникам, приобретать новые навыки.
Новый день будет начинаться с обучения новым танглам. Схемы пошагового рисования узоров будут показаны на квадратах 2,5 х 2,5 см. Квадраты пронумерованы по порядку. Каждый новый шаг обозначен красными чернилами. На последнем этапе будет показано, как затенить узор.
Инструкции призовут вас тренироваться — рисовать новый узор в альбоме для эскизов, прежде чем приступать к зентанглу. Некоторые читатели будут копировать узоры пошагово, а затем повторять их в альбоме и далее рисовать, пока не получится желаемый результат. Другим будет достаточно посмотреть на образец и потренироваться его нарисовать. Любой путь хорош: делайте так, как вам удобнее. Важный совет: подписывайте каждый тангл — название узора и название тангла, так их проще запомнить и идентифицировать.
Считайте альбом для эскизов рабочей тетрадью для практики и экспериментов с танглами. Это справочник, в котором легко найти и вспомнить, как рисовать тот или иной узор, что удалось, а что нет. Речь не о том, чтобы заучить названия узоров. Альбом нужен для тренировок, поиска новых путей решения и проработки сложных моментов, с которыми пришлось столкнуться во время работы с узором. Это нормально — время от времени возвращаться к схемам.
Создавайте зентангл на квадрате 9×9 см. Каждый день вы будете работать над дополнительным проектом, который продемонстрирует новые техники или варианты. Некоторые из этих проектов выполняются в альбоме для эскизов, в то время как для других техник используются квадраты, бумага для рисования или бумага для акварели. Эти работы касаются зентангла и зендал, которые представляют собой форму мандалы. Мандала — это символическое изображение центра, сущности, источника энергии. Мандалы являются символами для медитации с орнаментальным узором, чаще всего заключенным в круг. Зендала не скрывает в своих узорах или цветах глубокий смысл, однако же это одна из форм медитативного искусства. Зендалы создаются с использованием тех же танглов, что и зентанглы.
Курс будет состоять из 42 уроков, который желательно пройти за 42 дня, так как очень важно рисовать танглы каждый день.
Что такое зентангл?
Не смотря на то, что это направление в рисовании было придумано относительно недавно, наверняка, вы уже встречали иллюстрации в этом стиле. Для тех, кто еще не в курсе, зентангл — это абстрактное художественное миниатюрное произведение, которое создается из узоров, не имеющих смысловой нагрузки, на листе бумаги для рисования размером 9 х 9 см. Рисунок в стиле зентангл представляет собой повторяющие орнаменты, линии, круги и другие формы, каждая их которых называется «танглом». Танглы соединяются между собой в причудливые узоры.
Возникновение зентангла
Авторы идеи — Рик Робертс и Мария Томас: он — «Зен», она — «Тангл». Рик был таксистом, агентом по продажам, финансовым аналитиком, инвестором, дизайнером флейти в стиле североамериканских индейцев, криэйтором, писателем, студийным артистом и долгое время монахом. Мария — известный художник-шрифтовик, предприниматель и владелица компании Pendragon Ink, штат Массачусетс, она занимается дизайном открыток и свадебных приглашений, продает канцелярские принадлежности.
Зентангл — это сочетание знаний Марии в области рисования и умения Рика медитировать. Наблюдая, как Мария рисует, Рик заметил, что та полностью сосредоточена на работе. Они выяснили, что, создавая очередной шедевр, Мария чувствует то же, что и Рик, медитируя, и разработали шаги, которые позволяют любому человеку добиться максимального расслабления во время рисования красивых узоров за счет повторяющихся в них элементов.
Зентангл — это возможность расслабиться, сбавить ритм сумасшедшей жизни,
а также создать великолепные произведения искусства.Результаты исследований показывают, что он улучшает память, стимулирует творческие способности, поднимает настроение, успокаивает в стрессовых ситуациях и может быть использован как инструмент управления гневом. Тем, кто работает с большим объемом информации, зентангл помогает «перезагрузить» мозг — будто вы вздремнули и проснулись свежими, полными сил. Кроме того, оттачивая штрихи, совершенствуя свои узоры и рисунки, вы корректируете зрительно-моторную координацию, которая необходима для рисования, так что зентангл помогает обрести уверенность в себе.
Одна из чудесных особенностей зентангла состоит в том, что он, как и жизнь, находится в постоянном движении: всегда можно сделать новый штрих — так появляется новый узор либо старый трансформируется в нечто более интересное. В жизни мы тоже многое меняем, если что-то не нравится. Иногда я заканчиваю работу, но чувствую, что она мне не по душе. Через какое-то время снова возвращаюсь к ней, и она начинает мне нравиться: я просто перестаю замечать штрихи, которые раньше мне мешали. Помните: всегда можно начать следующий рисунок, а каждый рисунок — шанс научиться чему-то новому.
Что необходимо для создания зентангла? Узнаем в следующем уроке!
По книге автора Бекка Крахула «Зентангл».
www.web-paint.ru
необычный мир орнаментов – Zagge.ru
Вы знакомы с техникой рисования зентангл (zentangle)? Этот художественный метод был придуман Риком Робертсом и Марией Томас, которые впоследствии защитили зентангл авторским правом. Суть техники абсолютно проста даже для новичков — она заключается в создании небольших рисунков, состоящих из ансамбля повторяющихся орнаментов. Зентангл — это своего рода форма художественной медитации, которая помогает отключится от внешних раздражителей.
Японский художник под псевдонимом Mr. Riu освоил эту технику и теперь создаёт удивительные зентанглы и мандалы из бумаги. Его невесомые орнаменты создаются при помощи всего трёх инструментов — плотная бумага, карандаш и специальный нож. Больше работ автора вы сможете увидеть в его Instagram.
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Зентангл — необычный мир орнаментов
Mr. Riu: Instagram
Оценить статью:
Загрузка...
Также читайте нас на нашем канале в Яндекс.Дзене
Другие статьи на нашем сайте:
zagge.ru
Рисование и живопись: Искусство Zentangle
Что такое Зентангл?
Zentangle - это метод создания красивых картинок из повторяющихся орнаментов. Весьма увлекательное занятие, находящее широкое применение во всем мире.Человек, не имеющий выдающихся талантов к рисованию, способен создать оригинальные и уникальные картины в этой технике.Достоинство еще и в том, что для создания Zentangle требуется только ручка и лист бумаги.Уникальность Zentangle в том, что даже у одного автора не может получиться одинаковых картинок. Каждый Zentangle неповторим. Ведь он определяется не только планом, но и интуицией. Причем ею в первую очередь. Инструмент и рука сами выбирают следующую проводимую линию.Вот список способов применения преимуществ Zentangle. Этот список продолжает расти, так как люди применяют Zentangle различными способами и с разными целями...Релаксация Журналирование Борьба с бессонницей ( Zentangle перед сном) Повышение самооценкиВдохновение Борьба со страхами (со страхом перед полетом и т.п.) Изменение поведения Создание красивых произведений искусстваВоспитание и развитие творческих способностей Снятие стрессов ОбразованиеС помощью Zentangle развивается твердость руки, улучшается подчерк, развивается глазомер, изучаются символы национальных культур. Разработка / восстановление мелкой моторики Формирование команды Терапия: В последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей. Управление гневом: Zentangle - это быстрый способ войти в расслабленное состояние практически сразу. Погружаясь в рисование, вы отключаетесь от внешних раздражителей, в душе наступает покой и удовольствие. Раннее развитие художникаУвеличение концентрации внимания и способности к концентрации внимания Вдохновение для различных сфер бизнеса. Разминка для художников Сокращение напряжения КоллекционированиеОт себя: О! Теперь я узнала, как называется то, чем я занималась на скучных совещаниях
Источник: http://blog.kp.ru/users/shtorm_ya/post227956854/
Очень мне понравилась техника рисования, она особенно хороша (на мой взгляд) для тех творческих натур, которые хотят себя проявить в рисунке, но не обладают классическими навыками. Здесь, чтобы достичь успеха, нужно много фантазии и творчества и минимум техники рисования, хотя пространственное воображение нам все-таки пригодится. Картинки необычные и захватывающие, их можно долго разглядывать и изучать.
К сожалению, на русском языке я не нашла информации об этих техниках, поэтому перевела с английских источников (не судите строго мой перевод).
Zentangle небольшое произведение искусства, выполненное ручкой с тонким стержнем и графитом для выделения света и тени. Он составляется в определенном порядке. Возьмите квадрат акварельной бумаги и разместите карандашом 4 точки в каждом углу на расстоянии около половины дюйма от границы листа. Соедините эти точки карандашным бордюром, который может быть как ровным так и искривленным (нерегулярным). Внутри полученной рамки рисуют карандашом 'строки', так называемые сумасшедшие линии. Это делит область рисования на сектора различных размеров и особыми профилями. Возьмите тонкую перьевую ручку и заполните форму разнообразным узорами с повторением. Когда вы заполнили пробелы, карандашные линии стираются, а затем добавляется затенение, чтобы придать Zentangle форму.
Если ваш рисунок не следует этим руководящим принципам, то это не Zentangle. Zentangle является абстрактным рисунком и может рассматриваться с любой стороны. Если он имеет узнаваемый образ, например, лицо или глаза или животное, это не Zentangle. Тем не менее, вполне может быть, стилизованным Zentangle или ZIA.
Doodle (в переводе каракуля) это сфокусированый рисунок, сделанный в то время как внимание человека занято чем-то другим. Doodles - простые рисунки, которые могут иметь конкретные репрезентативные значения или могут быть просто абстрактные формы.
Стереотипные примеры рисования находятся в школьной тетради, часто на полях, сделанные студентами, когда они мечтают или теряют интерес во время занятий. Другие распространенные примеры рисования производится в течение долгих телефонных разговоров, если под рукой есть ручка и бумага.
Популярные виды включают версии мультфильмов, образы учителей или товарищей по школе, известных телевизионных или комических персонажей, вымышленных существ, пейзажи, геометрические фигуры и узоры, текстуры, баннеры с легендами и сцены анимации сделанные последовательность на различных страницах книги или ноутбука.
Zendoodling представляет собой гибрид искусства, замешанного на стиле Zentangle с Doodling. Zendoodles часто произвольной формы и имеет абстрактный вид иногда с вкраплениями цвета.
Его не строго называют Zentangling, потому что тут не применяется метод 'строка', равно как и требование черно-белого исполнения. Zendoodles создаются, используя черные чернила на любом типе цветного фона, не обязательно белой бумаги. Также допускается использование акварели, карандашей, мелка, маркеров и т.п. по вашему усмотрению.
to-drawing.blogspot.com
ЗЕНТАНГЛ – МЕДИТАТИВНЫЕ РИСУНКИ | Страна Мастеров
Поделиться:
"Даже человек, не имеющий выдающихся талантов к рисованию, способен создать оригинальные и уникальные картины в этой технике.Достоинство еще и в том, что для создания Zentangle требуется только ручка и лист бумаги.Это графический рисунок , состоящий из произвольно скомпонованных простых линий, узоров и элементов.Уникальность Zentangle в том, что даже у одного автора не может получиться одинаковых картинок. Каждая Zentangle неповторима. Ведь она определяется не только планом, но и интуицией. Причем ею в первую очередь. Инструмент и рука сами выбирают следующую проводимую линию."Катя, 9 лет (каюсь, кирпичики дорисовывала я!)
"Рекомендации по рисованию:1. Почти всегда рисунки ZA отличает резкая контрастность2. Не обязательно делать ваш ZA-рисунок квадратной формы и указанного размера. Примем может быть нарисован практически на любых поверхностях."
3. Самые частые узоры — это:• узоры из волнистых линий• дуги• сетки• графические линии• листья, цветы и прочее• узоры окружностямиДумаю, почти каждый из нас рисовал что-то подобное, на салфетке в кафе, в блокноте, болтая по телефону, на полях тетрадей, скучая на занятиях. Зато теперь этому есть название."
"Зентангл-отличный способ помедитировать, отключиться от насущных проблем, и обрести свежий взгляд на привычные вещи. Отлично помогает перенастроиться, вдохновляет на новые проекты. Важно, чтобы рисунок был контрастным. Не нужно стараться изобразить что-то специально, просто расслабьтесь и отдайтесь интуиции."
Мы на занятии начинали с обводки своей ладошки. Далее делили линиями кто, как может.
...и заполняли замкнутые контуры по своему усмотрению.Начальная школа -- ллютики-цветочки.
подростки --- выпендривались, как могли!
"Взгляд в себя"
Полная МЕДИТАЦИЯ!!!!
"Этому незамысловатому рисунку приписывают длинный список достоинств, который постоянно растет:
- релаксация,
- борьба с бессонницей,
- появляется вдохновение,
- повышается самооценка,
- помогает успокоиться и справиться со страхами(например в самолете),
- делает вас более уравновешенным, снимает стресс,
- воспитывает и развивает творческие способности,
- создает красивые произведения искусства,
- развивается твердость руки, глазомер,
- улучшает подчерк,
- повышает внимательность,
- восстанавливает, разрабатывает мелкую моторику,
- вы расслабляетесь и получаете удовольствие,
- терапия (в последнее время Zentangle широко применяется в медицине. Вот некоторые области его применения: лечение от наркомании, восстановление после инсульта, снятие стресса, повышение самоуважения, развитие коммуникативных способностей),
- концентрирует внимание,
- разминка и развитие художественных способностей,
- коллекционирование.
Люди, увлеченные этим направлением, не только собирают свои рисунки, они обмениваются ими с другими зентанглерами. Подобные рисунки может нарисовать каждый, и у каждого будет свой, не похожий на другие, ведь все мы разные." (цитата из инета).
В интернете много подобных примеров.
НО НЕ ВЕРЬТЕ тому, что --- "Это довольно молодое направление, которому примерно 8 лет. Считается, что зародилось оно в Америке и там уже открыты студии, в которых можно обучиться зентанглу, проходят выставки. Основоположниками являются Мария Томас и Рик Робертс. А некоторые источники утверждают, что первым и весьма талантливым был Морис Эшер. "
Не один десяток лет наши художники используют эту технику и приёмы, американцы только придумали название.
Zentangle - слово состоит из двух частей: (англ.) "zen" - назавание буддийской секты и "tangle" - путаница/сплетение/спутанный клубок.
Спасибо всем, кто заглянул!
stranamasterov.ru
Как использовать зентанглы? | artlab.club
С тех пор, как в 2005 году Мария Томас придумала зентаглы, они завоевывают все большую и большую популярность. Что в общем-то объяснимо, потому что пользы от зентаглов масса. И расслабление, и развитие креативности, и поиск решений трудных задач, и снятие нервозных настроений с любыми стрессами, и еще много чего.Основные формы зентаглов уже придуманы и рисовать их может даже не подготовленный человек с полным отсутствием художественных навыков. Однако можно пойти дальше и модернизировать свои завитушки) Несмотря на то, что зентаглы — это расслабленное рисование, никто не запрещает сделать его еще и полезным. Возможно у вас уже лежит много разных квадратиков и вы не знаете куда их деть.
Как человек практичный, я все время стараюсь каждой маленькой порисуле найти применение. Так и с зентанглами — предлагаю свои варианты, как украсить дом и все остальное танглами.
- Можно рисовать не только на бумаге, но и на маленьких холстах. Рисуют как линером (желательно взять потолще), так и акриловым маркером. После окончания работу можно поставить на маленький мольбертик или прямо в таком виде подарить кому нибудь.
- Танглы (и вообще любые узоры) прекрасно подходят для разрисовывания обложек простых тетрадей.
- Можно нарисовать рамку и написать в ней пожелание. Особенно хорошо подходит для свадеб и других торжеств.
- К линерам можно добавить цветные карандаши или краски и сделать некоторые детали похожими на объемные камушки.
- Можно рисовать не только классические формы типа квадрата и прямоугольника, но и силуэты животных, цветов и всего, что только захочется.
- Можно нарисовать себе (и другим) разукрашку, главное не увлекаться слишком мелкими деталями.
- А можно пойти еще дальше и завести себе дневник настроения — каждый день разрисовывая страничку теми танглами, которые вам кажутся подходящими к вашим мыслям и чувствам.
- Кроме бумаги можно рисовать специальными маркерами по ткани и таким образом хоть целые занавески себе разрисовать, хоть платье, не считая идеальных квадратных подушек.
- Если уж рисовать на ткани, то танглы можно сочетать с вышивкой — вполне вероятно вы найдете свой особенный стиль.
- Заламинированные квадратики с танглами из толстого картона отлично подойдут для подставок под кружки с чаем например.
- Из зентаглов получаются отличные открытки. Особенно красиво смотрится комбинация с акварелью, но и черно-белые тоже хороши.
- Отличный способ сохранить летние воспоминания — разрисовать танглами камушки, привезенные с моря.
- Некоторые ухитряются делать даже пазлы из собственных танглов. Идея простая, но по-моему очень забавная.
Все картинки взяты из интернета.
artlab.club
Зентангл (Zentangle) и Зенарт - распечатать в хорошем качестве бесплатно
Зентангл (Zentangle) и Зенарт – Такие сложные слова. А на самом деле все просто. Вспомните последнюю страницу своей школьной тетради или записной книжки. Что вы рисовали и в каком стиле, когда хотели, чтобы скучное время урока прошло побыстрее, когда хотели отвлечься от чего-то надоевшего?
Вы рисовали узоры, закорючки, мордочки, орнаменты – отключали мозг и свободно, почти механически рисовали и рисовали. Именно это и называется модным словом зентангл (или зентаг). Из простых почеркушек это перешло в разряд самодостаточных видов творчества и хобби. А также превосходный и доступный вид арт-терапии для взрослых.
Зентангл узоры 
Зентангл схемы 
zentangle узоры 
Зентангл картинки Что такое Зенарт (Zenart)?
Зентангл – это, как правило рисунки выполненные ручкой (гелевой, капиллярной или шариковой), в абстрактной манере на бумаге размером (9 на 9 см – в этом его основное отличие от дудлинга. Широко используются узоры, орнаменты, стилизации. В дальнейшем работы могут быть использованы как антистресс раскраски.
Зентангл – это простой в освоении метод для расслабления и создания красивых изображений, основанный на рисовании структурированных узоров.
Где взять картинки для рисования Зенарт?
Вы можете посмотреть и скачать множество картинок Зентангл с нашего сайта.
Особенности рисования Зентангл (Zentagle)
Особенность его в том, что не нужно иметь какой-либо специальной подготовки – почти каждый может использовать его для рисования и творчества.
Основные особенности Зентангл и его отличия от Дудлинг:
- Зентангл как правило рисуется на бумажных карточках размером 9 на 9 см.
- Интуитивный. Каждый может создавать красивые изображения, используя повторяющиеся узоры (паттерны). Их комбинация на листе бумаги приводит к поразительно красивым результатам. Часто рисование помогает интуитивно и неожиданно решить проблему, над которой вы долго работали.
- Развлечение и расслабление. Zentangle – это удобный и беззаботный способ расслабиться: ручка и лист бумаги – это все что необходимо.
- Неожиданные результаты. Начиная рисовать, не ожидайте ничего конкретного, просто рисуйте и будьте в процессе.
- Натуральный. Никаких компьютеров, планшетов и телефонов. Только вы, ваши мысли и лист бумаги. Отдыхайте, будьте с собой, творите.
Что дает Зентангл (Zentangle)?
В начале 2000 в США было проведено небольшое исследование-опрос людей, регулярно практикующих Зентангл. Что они получают от этого увлечения. Вот список наиболее популярных ответов:
- Очень похоже на медитацию
- Отдых
- Простой и быстрый способ вернуть внимательность
- Невербальное журналирование
- Улучшение сна (если практиковать Zentangle до сна)
- Повышение самооценки (простые рисунки красивы и многим нравятся)
- Вдохновение
- Новые знакомства и поддерживающее сообщество
- Снятие напряжения
- Улучшение координации
- Решение проблем и мозговые штурмы
- Разминка для художников
ihart.ru
