Сђс‹Р±С‹ картина маслом: Отечественная история

Что такое внимательность? — И почему это ВАЖНО для работающих профессионалов

В состоянии осознанности нас не отвлекают люди, места или окружение. Мы синхронизированы с текущим моментом и не спровоцированы стрессом или беспокойством о прошлом или будущем.

С постоянно растущим распространением социальных сетей, карьерных и жизненных требований поддерживать внимательность становится все труднее. Мы живем в обществе инноваций, обновлений и вопросов «что дальше?» склад ума. Хотя это удивительно, мы культивируем коллективный подход к жизни «иди, иди, иди», который делает замедление почти невозможным подвигом или мыслью, вызывающей чувство вины и беспокойства у бесчисленных профессионалов. Но что, если бы я сказал вам, что нам будет даже лучше на нашей работе, если бы мы были более внимательными?

Если вы предприниматель или профессионал любого рода, это может показаться дурацкой мечтой. Никаких отвлекающих факторов? Ни в коем случае. Как я могу замедлиться и по-прежнему преуспевать в своей работе? Я здесь, чтобы сказать вам, что осознанность — это не только хорошая идея, но и лучшая идея для повышения качества вашей работы и вашей жизни одновременно. Ниже приведены несколько примеров того, как осознанность способствует успеху:

    С постоянно растущим распространением социальных сетей, карьерой и общими жизненными требованиями поддерживать осознанность становится все труднее.

     1.

    Внимательность помогает избежать ошибок по невнимательности

    Когда в голове постоянно гудит дедлайн, легко упустить мелкие детали. Опечатки, неправильно зарегистрированные данные, дважды запланированные встречи, преждевременно отправленные электронные письма — это лишь некоторые из вредных рабочих привычек, в которые мы впадаем, когда живем на автопилоте. Замедление и установка намерений день за днем ​​, а не недели или месяцы вперед, дает нам ясность, чтобы делать вещи с намерением и точностью.

    2. Внимательность улучшает качество вашей работы

    Качество важнее количества. Внимательность — это разница между «сделано» и « отлично сделано ». И начальники, и клиенты заметят, когда к заданию будет приложено больше усилий и внимания. Сосредоточение внимания только на поставленной задаче может открыть вам глаза на новый угол или подход, который направит проект в творческое и захватывающее русло. Отдохнувший ум — инновационный ум.

    3. Внимательность повышает качество ваших профессиональных отношений

    Даже если вы работаете с числами и потребность в творчестве на работе невелика, каждые карьера требует управления отношениями. Когда вы осознанны, вы уделяете все свое внимание человеку, с которым разговариваете, и вы целеустремленны и вдумчивы в своих ответах. Вы помните мелкие детали о клиентах и ​​придаете своей работе индивидуальный подход. Такие вещи часто запоминаются и возвращаются в вашу пользу.

    4. Внимательность улучшает баланс между работой и личной жизнью

    Успешная карьера или бизнес не обязательно означает пренебрежение личной жизнью. Когда вы действуете осознанно, вы понимаете, что работа есть работа, а дом есть дом. Вы уделяете все свое внимание тому, кто находится перед вами, будь то ваш босс или ваши дети. Вы можете эффективно переключаться между многими шляпами, которые вы носите, потому что вы живете в , а теперь в .

    5. Внимательность снижает стресс

    В какой-то момент общество, кажется, смешало успех с сумасшествием подчеркнул . Это правда, кому много дано, с того много и требуется, но не надо сходить с ума, чтобы сохранить требовательную карьеру. Внимательность предлагает уйти от вашей профессиональной персоны и вернуться к тому, кем вы действительно являетесь в своей основе: живым, дышащим существом. Помнить, что вы не крайний срок, повестка дня, актив или пассив, имеет решающее значение для облегчения дыхания, когда в вашей профессиональной жизни случаются неизбежные сбои.

    Конференц-центр Cave Area — Кейв-Сити, Кентукки

    Конференц-центр Cave Area — Кейв-Сити, Кентукки
    перейти к содержанию

    Есть вопросы? Позвоните нам: 270-773-3131

    [email protected]

    Запросить предложение

    Основан в 1978 году

    Место в Кейв-Сити, Кентукки, для проведения конференций, съездов, встреч, концертов, банкетов и приемов!

    Запросить предложение

    Ваше следующее мероприятие начинается здесь!

    Идеально подходит для проведения мероприятий любого размера

    Конференц-центр Cave City, построенный в 1980 году, стал первым конференц-центром в Кентукки, построенным за пределами городского центра. Он может похвастаться внутренним вестибюлем и конференц-залами площадью более 24 000 квадратных футов, что делает его универсальным местом для проведения самых разных мероприятий. Это включает в себя банкеты, концерты, конференции, съезды, встречи, свадьбы, торговые выставки, торговые рынки и встречи. Гибкое расположение помещений позволяет адаптировать пространство к конкретным потребностям каждого мероприятия.

    Узнать больше

    Наше жилье