Рєр°Сђс‚Рёрѕр° РёР· шпатлевки: Отечественная история

обзор 5-го тура чемпионата Одессы по регби-5 в дивизионе Головатого :: Одесса :: Новости :: credo63.com


Украина. Высшая лига. Высшая лига/2019Украина. Женщины. Женщины/2019Украина. Суперлига. Суперлига/2019Одесса. Детская лига. Детская лига/Чемпионат Одессы-2020

Украина. Суперлига. 2019. Суперлига-2019







1 Олимп 10 10 801-29 49
2 КРЕДО-1963 10 8 2 415-168 38
3 Подолье 10 6 4 256-248 29
4 Сокол 10 3 7 162-358 16
5 Антарес 10 2 8 126-492 13
6 Политехник (Киев) 10 1 9 64-529 4

Аденома простаты доброкачественной гиперплазией простаты (ДГП) КОРНАМ (Теразозин)

Болезнь,
о которой пойдет речь, женщинам не грозит. Зато половина мужчин,
отметивших свое пятидесятилетие, страдает ею в той или иной степени.

Раньше недуг называли аденомой простаты, а теперь
доброкачественной гиперплазией простаты (ДГП).

Предстательную железу часто называют вторым сердцем мужчины. Внешне
она действительно похожа на маленькое сердце, окружающее мочеиспускательный
канал в том месте, где он отходит от мочевого пузыря. С возрастом
размеры простаты увеличиваются, железа постепенно сдавливает канал,
подобно зажиму на садовом шланге. Стенки мочевого пузыря становятся
более толстыми, раздражительными и дают сигнал к мочеиспусканию,
даже когда в нем содержится небольшое количество мочи. В более поздних
стадиях аденома приводит к снижению тонуса стенок мочевого пузыря,
задержке мочи и невозможности самостоятельного опорожнения. Это
может закончиться установкой катетера или неотложной хирургической
операцией.

Как проявляется доброкачественная гиперплазия простаты?

Если мужчина старше 45 лет испытывает один или несколько из перечисленных
ниже признаков, возможно, он страдает доброкачественной гиперплазией
предстательной железы.

  • Затрудненное и прерывистое мочеиспускание. Слабая струя мочи.
  • Мочеиспускание по каплям. Чувство неполного опорожнения мочевого
    пузыря.
  • Учащенное мочеиспускание. Болезненное мочеиспускание.
  • Учащенное мочеиспускание в ночное время. Нестерпимые позывы
    к мочеиспусканию.
  • Мочеиспускание маленькими порциями. Не удержание мочи при позывах
    на мочеиспускание.

Если вы отметили у себя хоть один из этих симптомов, необходимо
обратиться к урологу.

Главным методом лечения ДГП остается удаление простаты хирургическим
путем. Но в последние годы все более популярной становится медикаментозная
терапия.

Растительные препараты действуют комплексно,
но малоэффективно. Часто их влияние заканчивается через несколько
месяцев применения. Многие такие средства зарегистрированы как биологически
активные добавки.

Второе международное совещание по лечению ДГП, проведённое под эгидой
ВОЗ, дало не очень лестную оценку растительным препаратам: фитотерапия
при лечении больных доброкачественной гиперплазией простаты может
применяться только как вспомогательное средство.

Синтетические препараты расслабляют мышечные
волокна, расположенные в простате. Из-за этого давление на мочеиспускательный
канал также ослабевает и ток мочи облегчается. Препараты этой группы
называют альфа-адреноблокаторами. Теразозин (КОРНАМ®
)
— один из первых селективных альфа-адреноблокаторов,
наиболее хорошо изученный и используемый в мире. Его эффективность
и безопасность подтверждены длительными исследованиями, он хорошо
известен во всех развитых странах.


КОРНАМ® (Теразозин)

  • Может быть назначен в большинстве

    случаев ДГП
  • Высокая и доказанная эффективность
  • Быстрое наступление эффекта
  • Доказанная безопасность
  • Нормализация давления при артериальной гипертензии
  • Благоприятное влияние на липидный профиль
  • Отсутствие отрицательного влияния

    на сексуальную функцию
  • Возможность сочетания с другими группами лекарств
    для лечения ДГПЖ

    и артериальной гипертензии
  • Удобная дозировка (однократно в сутки)
  • Доступная цена

 

Новых Вас В Новом Году! – Phoenix Rising Counseling Services

Беспокойство Депрессия Самосовершенствование Стресс Хорошее самочувствие

Автор: Ондретта Вуд
1,606 Комментарии

Что вы можете сделать в новом году, чтобы улучшить свое психическое благополучие?    

 

Хотя не все мы страдаем клиническим психическим расстройством, психическое здоровье в значительной степени является частью нашего общего благополучия. Точно так же, как наше физическое и духовное благополучие является частью нас самих, наше психическое благополучие является лишь частью нашего целого. По данным Всемирной организации здравоохранения , психическое благополучие определяется как состояние благополучия, при котором человек реализует свои способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, может продуктивно и плодотворно работать и способен вклад в его или ее сообщество».

 

Наше психическое благополучие формируется с течением времени и часто основывается на нашем семейном воспитании, нашем взгляде на мир, нашем жизненном опыте, нашем экономическом положении, наших академических достижениях, нашей биологии и химии мозга, нашей генетике и так много других вещей. На наше психическое благополучие также могут негативно влиять многие вещи; стресс на работе или отсутствие работы, финансовое напряжение или трудности, проблемы с нашим супругом или нашим ребенком (детьми), плохое физическое здоровье и хронические заболевания, горе и потеря члена семьи, близкого друга или домашнего животного, а также общая неудовлетворенность наша жизнь такая, какая она есть.   Каждый хочет испытать положительное чувство душевного благополучия, но это случается не только с нами. Точно так же, как плоский пресс или стальные булочки не появляются за одну ночь, мы должны постоянно работать над результатами, которые мы хотим видеть с течением времени.

 

Итак, что можно сделать, чтобы улучшить наше психическое благополучие:0041 “ Осознанность – это тренировка концентрации внимания определенным образом. Когда человек осознанен, он: 1) сосредотачивается на настоящем моменте; 2) Старайтесь не думать ни о чем, что было в прошлом или что может произойти в будущем; 3) целенаправленно концентрироваться на происходящем вокруг; и 4) Старайтесь не судить обо всем, что они замечают, и не обозначайте вещи как «хорошие» или «плохие».   Когда мы осознанны, мы замечаем вещи непредвзято, что позволяет нам отстраниться от любых негативных эмоций, которые мы можем испытывать, вместо того, чтобы быть поглощенными ими. В результате, то, как мы реагируем на события в нашей жизни, начинает меняться. Со временем всего   10 минут в день достаточно, чтобы начать ощущать преимущества осознанности и медитации.

 

* Разговорная терапия — Разговорная терапия (также известная как психотерапия) может быть важной частью лечения, помогающего улучшить наше психическое благополучие. Разговорная терапия может помочь нам справиться с чувствами, решить проблемы и изменить модели поведения, которые могут способствовать негативным чувствам. Большинство разговорной терапии сосредоточено на текущих мыслях, чувствах и жизненных проблемах. Сосредоточение внимания на прошлом может помочь объяснить вещи в нашей жизни, но сосредоточение внимания на настоящем может помочь нам справиться с настоящим и подготовиться к будущему.

 

* Посещение церкви — Связь с высшей силой может помочь нам почувствовать себя более заземленными, позволяя нам быть более связанными с собой и с другими. Это дает нам надежду и воодушевление, укрепляет нашу веру в лучшее завтра и может создать систему поддержки, которая поможет нам в трудные времена.

 

* Упражнения и диета — Всем известно, что регулярные физические упражнения полезны для организма. Но упражнения также являются одним из самых эффективных способов улучшить наше психическое здоровье. Регулярные физические упражнения могут оказать глубокое положительное влияние на депрессию, беспокойство, СДВГ и многое другое. Он также снимает стресс, улучшает память, помогает нам лучше спать и повышает общее настроение. Исследования показывают, что всего 10 минут сердечной деятельности в день могут помочь улучшить общее самочувствие. Многие из нас также слышали фразу «Ты то, что ты ешь». Без хорошей диеты у нас нет необходимых строительных блоков для восстановления нашего тела, поддержания достаточной ежедневной энергии и питания двигателя, которым является наше тело. Когда наше тело начинает разрушаться из-за плохого топлива, мы чувствуем себя плохо физически и эмоционально.

 

* Ввод/загрузка положительных сообщений — Дженнис Вилхауэр, доктор философии, утверждает, что «большинство людей не обращают внимания на то, что они получают. Если вы смотрите много негативных новостей, хронически слушать песни о разбитом сердце и печали, часто смотреть криминальные драмы и фильмы ужасов, регулярно играть в жестокие видеоигры или проводить много времени, слушая, как другие люди жалуются на свою жизнь, — все это негативно влияет на ваше психическое благополучие». И наоборот, ввод позитивных сообщений может помочь улучшить наше самочувствие. В течение двух недель попробуйте слушать музыку и читать книги, которые вас вдохновляют, смотреть видео, которые заставляют вас смеяться, проводить время с домашними животными и счастливыми людьми, больше гулять на природе, вести дневник благодарности, читать ежедневные молитвы или вдохновляющие цитаты. и ограничить социальные сети. Попробуйте эти вещи и посмотрите, заметите ли вы разницу.

 

* Помощь другим . По словам доктора философии Дженнис Вилхауэр, «когда мы проявляем любовь и сострадание к другим людям, это высвобождает химические вещества в префронтальной коре и центре вознаграждения мозга. то, что профессионалы называют «высоким помощником». Люди, которые помогают другим, сообщают о многих положительных преимуществах для психического и физического здоровья, включая снижение уровня стресса, снижение артериального давления и облегчение депрессии и физической боли. Попробуйте пожертвовать своим временем ежемесячно или делать добрые дела для других и посмотрите, заметите ли вы большее чувство благополучия в себе, а также в тех, кому вы решили помочь.

 

*Другие занятия, такие как ведение дневника, чтение, прослушивание музыки, художественные/творческие занятия (рисование, вязание, лепка и т. д.), спа-процедуры и наслаждение красотой природы, также могут помочь вам развить больше чувств.